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老中医分享4种的养生足疗法,抗衰老治痛经,还能降血压!

发布时间:2018-06-06 17:15 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

 老中医分享4种的养生足疗法,抗衰老治痛经,还能降血压!

 

 

泡脚在我国已经有很长的历史了,泡脚又称足疗,泡脚不仅可以暖身,还能保健。特别是一些身体有疾病的人,可以用个泡脚,很好的缓解身体不适的症状,甚至康复。

 

 

 

老中医分享4种的养生足疗法,抗衰老治痛经,还能降血压!

 

艾叶足疗法

 

方法:艾叶00克左右,用水煮沸后待冷却到能泡脚的温度,持续泡半小时即可。

 

功效:去虚火、驱寒、去脚气、脚癣。

 

 

 

生姜足疗法

 

方法:用刀把生姜切片,加入水中烧开,待水温冷却到适宜温度后泡脚半小时。

 

功效:驱寒、治疗感冒、风湿、安眠、抗衰老、降血压、保肾。

 

 

 

红花足疗法

 

方法:水里放点红花烧开,再洒点盐盐,煮沸后,先熏蒸双脚一段时间后再泡脚。

 

功效:活血通经、可用于治疗痛经、恶露不行、跌打损伤。

 

 

 

党参黄芪白术足疗法

 

方法:三味药煎煮过后把药滤掉,泡半小时左右,每晚睡前泡一次。

 

功效:补中益气、降血压、养血、健脾、安胎、利尿、排脓。

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