养生百度百科解释：指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。
对于现代人人来说，天天见的雾霾对人身体最为伤害；天天吃地沟油做的快餐又造成身体二重伤害。最终造成各种慢性病及癌症等疾病离你有多远呢？其实很近，但却无法用米尺测量！
2018年5月14日，建设银行副行长杨文升因病逝世，享年54岁。
养生的重要性，抓紧收藏吧
专业数据显示，医疗对人体的健康，只起到8%的作用，剩下的92%取决于个人的生活习惯和个人的观念。健康是金，不要排斥养生，养生就是防止你做疾病的“插班生”，今天不重视养生保健，将来就要面对长长的化验单和厚厚的缴费单。去银行取钱我们要排队，你可以插队取钱；去火车站买票要排队，你可以插队买；去医院看病也要排队，你也可以插队交钱，但去往天堂的路你愿意插队吗？就像文中说到的建设银行副行长杨文升，做到他这个位置，钱和权已经是个概念了，钱再多、权利再大又能怎样呢？
现实中，很多人前半生睡着大房子，后半生却被迫睡在医院的病房里；很多人是开着车子到医院里，最后是做着轮椅出来的；也有很多人把前半生的积蓄都用在了抢救的那一刻，还有很多人花光所有积蓄后被医院“赶”了出来。
所以养生就是把你将来看病的钱提前花掉，以预防疾病的发生，从而使自己享受生活，无疾而终；养生又是一个家庭的保险柜，可以避免因疾病而引发的经济危机，从而使家人快乐的安度晚年。
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