昨天上午，一到办公室，就收到了一位9岁瑜伽小姑凉来信——《写给自己的一封信》，这封信是小作者写给瑜伽的自己，以及自己瑜伽的感受，看完这封信，作为瑜伽老阿姨的我，真的眼睛湿润，感觉要哭了，同时也深感惭愧。
信的主要内容如下
写给自己的一封信
亲爱的自己：
你好。祝你每天都有一个好心情！我这次给你写信，是想谈谈我练习瑜伽的感受。
你一定知道吧？我是一位爱好瑜伽的小女孩，今年9岁。虽然四年级作业繁忙，但我还是连续两年坚持练习瑜伽。我接触过的瑜伽品种多样，有哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽，空中瑜伽可以展现蝴蝶、小龙女、嫦娥奔月等千变万化的姿态，还有在42度左右，做26个固定体式的高温瑜伽等等。
谈起瑜伽的练习，我四月底和五月初参加了心莲瑜珈的甲子老师的手倒立课程，受益匪浅。在那半个月里，我每天坚持晨练，使我的倒立水平突飞猛进。然而，令我烦恼的是清晨练习需要半个小时左右，而且要注重手腕、颈部和身体等的热身，还需关注正位、呼吸等，所以每天都起得很早，到学校却有点紧迫。
“梅花香自苦寒来”，让我感到欣慰的是两个阶段的艰苦学习，终有所成，还得到瑜珈倒立的学霸奖状和奖学金，老师也投来赞赏的眼光，幸运之神也眷顾到我的头上，在今年的5月20日，我的倒立照片被发布到倒立堂的很多公众平台上，这一切难道不是“一分耕耘、一分收获”的最好证明吗？
亲爱的自己，我多么想悄悄地告诉你，我遇到困难时，有多少次想放弃，可妈妈和同学都鼓励我，让我坚持到底。其实在我们的身体里都住着两个相互矛盾相互依存的自己，我要感谢那个坚忍不拔的自己，因为坚持就是胜利，同时我也要接纳那个不完美的自己，希望我能扬帆起航，做一个向美好的未来——努力前进的自己！
祝愿
一切顺利！
白金卉
2018年5月27日
一个9岁的小姑凉都能有这样的瑜伽感悟，跟内心的自己对抗，遇到困难，无数次想要放弃，都坚持过来，并告诉自己，要做一个坚韧不拔的努力前进的自己，而我们呢？
曾几何时
我们因为忙放弃瑜伽
但小姑凉为了坚持瑜伽
即使作业繁忙
一坚持瑜伽就是两年
◆ ◆ ◆
曾几何时
我们因为懒起不了床放弃瑜伽
但小姑凉每天坚持晨练
一练就是两年
◆ ◆ ◆
曾几何时
我们因为激进不热身而受伤
但小姑凉每天即使半小时的时间
也依然坚持热身
◆ ◆ ◆
曾几何时
我们以为瑜伽就是体式拉伸
但小姑凉知道
瑜伽练习不仅是体式
还有正位，呼吸等
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曾几何时
我们都在瑜伽这条路上
遇到太多太多的困难
无数次的想要放弃
可能你没坚持放弃了
但是这位9岁的小姑凉坚持做到了
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“一分耕耘，一分收获”
瑜伽这条路上
很多人都尝试过去耕耘
但是大多都没有坚持到收获的那一天
而她等到了
各种瑜伽流派瑜伽体式手到擒来
还得到瑜珈倒立的学霸奖状和奖学金
获得老师同学的一致认可
也对这句话做了最好的诠释
中华养生网
