秋季是夏季和冬季的过渡季节。此时夏季的炎热退去，冬季的寒冷还未到来，自然界呈现出肃杀凋零之景。五行养生中，秋季对应人体的肺脏，应该注意对肺脏的保健，同时秋燥易咳，久咳伤肺，而且肺主皮毛，秋季燥为主气，养肺自然成了这个季节养生的重点。另外，在五情中，悲(忧)伤肺，而秋季万物凋零，易感秋悲秋，所以从情志养生的角度出发，用滋润的贝安心沙棘蓝莓饮滋养润肺也是重点。

秋季养肺原因一：秋季养肺顺应自然精气内聚

“燥”是秋的主气，以其天气不断肃杀，空气中缺乏水分的濡润，以致出现秋凉而干燥的气候。这时，人体的皮肤黏膜水分蒸发较快，秋季养生要顺应自然界敛藏之势，收藏阴气，使精气内聚，以滋养五脏，应防止劳伤太过，以免阴气外泄，因为过度劳伤使人出汗过多，致使津气耗散。饮用以沙棘粉为主要原料的贝安心沙棘蓝莓饮，能够对肝损伤有辅助保护作用（降低肝脏毒素），每天饮用，自然能滋阴降噪！

秋季养肺原因二：秋燥易致咳嗽 防治久咳伤肺

燥易伤肺，容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。肺津伤则见口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状。咳嗽是一个症状，常因于外感寒、热、燥邪所致。短时间外感咳嗽，不一定伤肺，但久咳必伤及到肺。因此，秋令时节应注意滋养肺脏，防止秋燥伤肺，使肺气得清，呼吸平和，把握好养收之道。

秋季养肺原因三：秋风秋雨愁煞人 凋零情志防伤肺

秋风、秋雨、落叶、凄凉，常给人一股肃杀之气，尤其是天气突变时，令人生愁。故秋季情志养生的重点是避免悲伤情绪，让自己精神状态始终保持乐观愉快。

不良情绪的刺激，影响人体身心健康;而保持乐观向上的积极情绪，调气安神，能使人体上下气机贯通，这样可以改善肺的生理功能，以抵御秋燥肃杀之气对机体的侵犯。

在秋季，我们不仅用无忧无虑的心情来迎接秋天，更应该备上贝安心沙棘蓝莓饮。现在的生活节奏快，我们还摄入了太多的垃圾食品，大多数人都存在三高以及肠胃功能紊乱的情况，如果再在秋季的时候让肺受到各种伤害，可说是伤痕累累了！

拒绝秋燥，拒绝悲伤，拒绝垃圾食品侵袭我们自身，我们可以给自己贝安心沙棘蓝莓饮（+V:13511028528），这款以沙棘粉、蓝莓粉、低聚果糖为主要原料的健康产品，能够提高人体免疫力，消除疲劳，防止失眠，还能止咳平喘，利肺化痰。

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