_中华养生网

华龙网8月28日15时讯开展科普文化进万家系列活动，助力推进全国文明城区创建工作。近日，江北区科协联合大石坝街道石油社区举办了一场以“中医夏季养生”为主题的科普惠民大讲堂。此次活动聘请了江北区中医院陈莉医生为居民主讲，通过大讲堂向居民宣传健康生活方式，夏季科学养生。

课堂上，陈医生结合她丰富的中医药养生保健知识，现场向居民传授夏季养生知识。她讲到：夏季暑气当令，是一年内，外部阳气最旺盛的季节，而体内阳气反而易外泄，心气易耗伤，脾胃疾病多发，应该合理调配夏季日常饮食，清心火、去脾湿，起居有规律，冬病夏治，清燥解热，预防暑湿感冒、心脑血管疾病、呼吸道、消化道等疾病的发生。同时，陈医生与现场居民互动，对居民提出的问题一一解答。讲座结束后陈医生还向部分中老年人进行了中医问诊，帮助居民解决了实际问题。

此次活动得到了40余名社区居民的积极参与，大家纷纷表示，感谢区科协组织的科普讲座活动，参加讲座令自己收获很多，有利于大家愉快科学地度过炎炎夏日。