北京丰台建都医院“国医大讲堂”公益讲座在医院二楼会议室开讲，本期特邀嘉宾为曾多次作客央视《健康之路》、北京卫视《养生堂》的北京中医药大学教授张春荣，讲座主题为——“冬季养生(养阴)的重要性”。
作为香港名医研究会顾问、新加坡中医客座教授，张春荣主任总结多年的临床经验，在讲座中特别强调：现在是冬季，冬季气候干燥，家里暖气开得很足，再加上冬季很多人爱吃辛辣火锅，这些生活习惯都容易导致体内阴津亏虚。而一些中老年常见疾病如糖尿病、中风、心脑血管疾病、高血压、失眠、便秘都和阴虚有关系。
讲座中，张春荣教授特别讲述了更年期、气虚不足、脱发与阴虚的关系，并在现场教大家“药食同用巧养阴”的方法，告诉大家如何在生活中做好自我保健和疾病预防，纠正大家日常生活中一些不良习惯，养成良好的生活习惯，提高大家正确的健康观，让大家深刻的体会到冬季养生(养阴)的重要性。
在讲座中，张春荣教授专业知识精湛，讲解幽默风趣，讲课内容丰富，形式多样，图片与文字相结合，列举了大量具体的数据和真实案例，并从合理膳食、心理平衡等方面，示范了正确养阴方式，使大家受益匪浅。大家听得津津有味，认真做着笔记，积极参与互动，在轻松愉悦的氛围中收获了健康知识。大家纷纷表示，通过聆听张春荣教授的讲座，对冬季养阴的健康知识有了更深的认识和了解，对健康有了正确意识，张春荣教授的健康知识讲座受到了大家的一致好评。
据悉，北京丰台建都医院以“名家话养生，名方保健康”为宗旨的“国医大讲堂”公益讲座，自面向社会推出后就受到一致好评。每期均特邀一位北京三甲医院知名专家、教授，为大家解答健康困惑，分享养生保健名方。组织并辅导中老年人锻炼健身，传播健康知识，养成合理的生活习惯和饮食规律，保持乐观心情，真正的提高中老年人整体的生活质量和健康水平。
主讲嘉宾介绍：
张春荣，主任医师、教授，毕业于北京中医药大学中医系。毕业后留校从事教学、医疗、科研工作30余年。先后担任本科生、留学生、研究生导师。曾多次出访香港、新加坡从事教学、医疗工作。现为香港名医名方研究会顾问、新加坡中医药学会客座教授。
专业擅长：在肿瘤、肾病综合征、更年期综合征、失眠、抑郁症、焦虑症、亚健康、月经不调、多囊卵巢、泌尿系炎症(尿频、尿急、尿痛)、口眼歪斜(单纯性面瘫、面部肌肉痉挛)、慢性胃炎(浅表性、萎缩性)、慢性肠炎、头痛、腰腿疼痛(坐骨神经痛、腰椎间盘突出)、咳嗽等疾病治疗上具有较好的疗效。
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