为广泛普及健康教育知识，有效预防夏季疾病的发生，5月18日下午，南华社区特邀资深护理医生为居民开展夏季养生健康知识科普讲座。
医生结合多年来丰富的经验，向社区的老年居民们分析了日常生活饮食中所存在的各种不良习惯，分析了日常食品中所含的营养成份。指出健康的四大基石：平衡饮食，合理运动，远离烟酒，心里平衡。同时提醒在夏季进补应当要注意哪些事宜，针对夏季天气炎热的特点应该吃一些清凉祛暑的食品，这样对人体才会有好处。还特别提到空调的使用，告诫老人们不要长期呆在空调环境下，那样反而会引起感冒，希望老人们在日常生活中注意饮食结构，随时关注好自身的体质状况，保持好愉快的心情。随后医生又与现场的居民们开展了互动式交流，对他们提出的各种日常保健问题给予了一一解答，会场气氛十分活跃。最后为广大居民进行免费血压、血糖的测量。40余名居民参加了此次活动。
近一个小时的讲座结束后，在场的社区老年居民感到意犹未尽，纷纷赞扬讲解精彩有趣，如同给他们送来了夏天里的解暑“良药”，真正学到了养生保健的常用知识，真是受益匪浅。（黄成） 中华养生网
