发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  上周,在广东吃晚饭的时候与朋友们聊天,朋友老梁说起自己前段日子做了体检,报告显示血脂高,脑部有梗塞灶,尿酸也比较高,其他指标还算正常。又说他每天虽然工作比较轻松,但感觉很倦怠,头重脚轻,早上起来嘴巴很乾,喝多水似乎也作用不大。稍微吃点油腻的东西,或者喝点酒就会拉肚子。睡眠也不是最好。医院的医生建议他加强运动、控制饮食、预防中风。

  他请教我,对于他这种情况,中医是否有什么好的方法来解决?

  我笑了笑说道:“坦白地讲,虽然学了很多年中医,我自己觉得还未入门。不过我可以尝试一下,但未必对你有帮助”。于是看了舌苔,搭了脉,并建议如下:用玉竹30g、炙甘草10g、天冬10g、白朮25g、法半夏15g煮水或煲汤。每日一剂,连服十四天。

  其实,中医学对生命的认识是非常独特而深刻的。《素问宝命全形论》中说:“人以天地之气生,四时之法成”。认为人的饮食、起居、生活、工作应该与大自然的四季变化相适应。中医的治疗及养生需要因人、因时、因地制宜。

  就老梁的情况而言,广东湿热之地,这叫因地;当时正值寒露节气,秋天燥易伤津,这叫因时;而他的舌苔、脉象及症候可诊断为脾虚湿盛,这叫因人像。综上所述,这五味药材组成的小处方,健脾、除湿、润燥。应该是有效的。

  寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式开始。寒气增加,露便成霜。在广东地区生活工作的人们,会感觉屋内有热气,而用这五味药材煲汤或者煮水,不仅可以治疗像老梁这样情况的人,那些平时工作忙碌、疲劳、加班熬夜的都市白领以及学业压力大的学生们也可以用来护养身体。

寒露之后谈养生/荣汝成

中华养生网

上一篇:没有了 下一篇:没有了
养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生