首页 > 养生图库 > 营养美食 > 儿童营养甜品美食食谱推荐:荸荠红枣西米羹的做法 颜值与营养并

儿童营养甜品美食食谱推荐:荸荠红枣西米羹的做法 颜值与营养并

发布时间:2018-05-24 22:22 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

儿童营养甜品美食食谱推荐:荸荠红枣西米羹的做法 颜值与营养并

荸荠红枣西米羹中加入甜脆的马蹄和甜糯的西米羹,有红有白,甜糯爽口,是一道既有颜值又非常有营养的糖水。

广东人最爱用有“地下雪梨”之美誉也称“江南人参”的荸荠煮糖水,荸荠又名马蹄,清脆可口、味甜多汁、肉质洁白,荸荠深受欢迎。

儿童营养甜品美食食谱荸荠红枣西米羹的做法

食材:小西米、荸荠、红枣、冰糖、水

儿童营养甜品美食食谱推荐:荸荠红枣西米羹的做法 颜值与营养并

做法

1、荸荠洗净去皮,切成小块放入锅里;

2、加入红枣,倒入适量清水烧开;

3、加入小西米,转小火煮10分钟;

4、关火焖10分钟;

5、再开火煮10分钟,放冰糖;

6、关火焖至西米胀大,中间无白芯。

儿童营养甜品美食食谱推荐:荸荠红枣西米羹的做法 颜值与营养并

荸荠红枣西米羹做起来一点不麻烦,关键是非常的有营养又好喝,好了,宝爸宝妈们开动起来吧,给宝贝们来一道新的爱心餐吧。

中华养生网

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生