“肽能九号”提示养生是一个老生常谈的话题，随着物质生活的充盈，人们越来越注重养生了。现在公园里经常能看到的不再是老年人，中年和青年也有很多，特别是在湖边跑步的人，也是数不胜数。人们不再过多关注吃喝玩乐，而是更加注意自己的身体健康。
养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类：
调神养生
精神乐观，则气舒神旺;精神抑郁，则气结神颓;喜怒不节，则气耗神消。
环境养生
“肽能九号”提示人的生活，不可避免地要受到环境的影响，因而对水土气候、地形地貌、森林植被等均有所选择。古人主张在高爽、幽静、向阳、背风、水清、林秀、草芳之处结庐修养，故多选择名山大川、幽雅清静之处。现实生活中只要达到适宜也就可以。
熏治养生
以传统中医芳香熏治，达到养生目的。古人熏治消毒常采用的药物有艾草、苍术、贯众等。临床上运用苍术的方剂很多，端午节前后，古人有用苍术“辟疫邪”的习俗，或用苍术熏屋，或以苍术和辛夷、薄荷、苍耳子等多种中药做成香袋、香囊挂于室内、佩于身上。达到辟疫邪、身芳香之功效。
锻炼养生
“肽能九号”提示吃完饭后散步一小时，可以帮助消化食物，促进血液而循环，增加食欲，减少患高血压，高血脂，高血糖的风险。
“肽能九号”提示除了自身要纠正不良习惯外，还需从日常营养保健方面入手：
1、每日早晚一杯“肽能九号”小分子肽，“肽能九号”增强抵抗力，修复受损细胞及维持机体功能正常运转，抵御疾病的入侵、消除亚健康，恢复正常健康状态。“肽能九号”小分子胶原蛋白肽可以补充人体所需的胶原蛋白，“肽能九号”保持青春活力，延缓衰老
2、将碳酸饮料替换成“肽能九号”富含胶原蛋白肽的VC泡腾片，泡腾片口感不亚于碳酸饮料，每次一片，补充日常所需的胶原及VC。而且携带方便，日常外出，还可与朋友分享，时尚健康!
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