食疗养生：日常生活中避免头痛不能吃的食物有哪些?

　　

食疗养生提醒：日常生活中避免头痛不能吃的食物有哪些？    1、香肠 &； 热狗

　　香肠和热狗等腌熏制成的食品，或者经过加工过的肉类，都含有亚硝酸盐，而且口感浓重，味道过咸，含有很多味精，因此像香肠、热狗、火腿、腊肉等食物，都会害你发生头痛，因此，在饮食选择上要注意避免。

　　2、3C食物

　　什么是3C食物呢？其实指的是奶酪(cheese)、巧克力(chocolate)和柑橘类食物(citrous fruit)，甚至连腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等都不能食用。因为这些食物都含有酪氨酸，这种物质会引起血管痉挛，从而导致头痛。

中华养生网