老子养生科技认为老子养生思想中所提出的少私寡欲,知足常足;以静 养心,心静神安;物极必反,祸福相倚;顺其自然,无为而治等观点,对我们科学认识和维护心理健康的途径与 方法,化解心理冲突,减少心身疾病具有重要的现实意义和价值。 因为人之有为皆因欲念而起， 欲念一起则心 动，心动则意动，意动则气动，气动则形动，形气神动则必然神驰于外，气散于中，精耗于内，健康为之受伤。
现如今大多人对于健康养生的理解很大误差，有很多人认为吃，补，就能长寿，今天老子养生科技来借鉴老子所说的，人生，属于长寿的，占十分之三，属于短命的，占十分之三。 本来可以活得长久，但贪得无厌，伤残身体，自己走向死路的，也占十分之三。这是什么缘故呢?是因为他们的嗜欲太深，甘食悦色，自奉太厚。
老子是以《易经》 一书为基础，以阴阳相生相克之道为原则写的《道德经》 。主要是以天体运动规则为核心，提出人的心境修 炼、处事之道的一本书。应该说， 《道德经》无处不蕴含着《易经》中的自然规律和哲学思考，比如说阴阳 学说：有阴便有阳、有阳便有阴、阴阳相生相克等，也即是“一阴一阳之谓道”;物极必反等。
老子养生科技记述： 老子对养生，特别是养生哲学，提出了不少宝贵的见解， 知足不辱，知止不殆。 老子在《道德经》第 44 章中说：“名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?是故甚爱必大费，多藏必 厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。”老子认为，生命比名利和财富更为可贵。过多的贪欲必定会造 成极大的耗费，过多的贮藏必定会造成严重的损失。知道满足就不会招来屈辱，知道适可而止就不会遇到危险，如能做到这些，就可以使生命安全长久。
老子养生科技认为，从养生来说，就是要明达人生的道理，懂得生命活动的根本规律。 《素问生气通天论》说：夫自古通天者生之本，本于阴阳。 人的生命活动在于阴阳这对矛盾相互作用， 同时阴阳又只有在保持相对平衡的状态下， 人体才能表现机能正常，生命不息，健康长寿。
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