生活不止眼前的苟且，还有诗与远方的田野。如何挣脱世俗的羁绊，重新寻找和发现自我；如何摆脱世事纷扰，体会那久违的安详与宁静。
和太极的相遇、相识与相知，心境逐渐由浮躁走向平和，精神逐渐由麻木走向敏锐，身体逐渐由病态走向康健，梦想逐渐由暗淡走向光彩。
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太极，犹如一位富含哲理和智慧的老人，他告诉我们生活最终的目的不是为外物所役，而是挣脱枷锁，获得觉解和自由；人类不仅仅是征服自然和建设社会，更重要的是要学会如何与自己相处；人生苦短，韶华易逝，我们更应珍视那诗与远方的美好。虽艰难困苦，终归玉汝于成。
知行合一
明朝著名思想家王守仁先生在他创立的心学体系中提出了“知行合一”的理念，这种理念对于太极的习练亦有十分重要的指导作用。“知”是各种太极的理论，“行”是指练拳的行为。“知”和“行”之间是相辅相成，互为一体的。
因此学习太极拳，要坚持从以下三点做起：
第一，要了解太极拳的知识和理论，阅览太极拳谱、拳经等经典著作，既知其然，又要知其所以然。
第二，要坚持练习，笔耕不辍，具有冬练三九，夏练三伏之意志，持之以恒，贯彻始终。
第三，要学练结合，不可偏废其一，学中练，练中学，有学有练，互为统一。
然而，此学习并非仅仅是学习书本，向明师虚心请教，同侪之间相互交流等亦为学习之重要组成部分，不可将其狭隘化。通过学练结合，知行合一，坚持不懈，锲而不舍，终将有所成。
止于至善
《大学》开篇即有言：大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。然，何谓道？《易经》中有言：一阴一阳，谓之道。而又何为太极？太极者，无极而生，阴阳之母也。一言以蔽之，太极即阴阳，阴阳即太极。
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练习太极拳要通晓太极之理，体悟太极之法，破旧革新，最终达致天人合一之最高境界。太极者，不仅强身健体，陶冶情操，更乃入道之基，智慧之源矣。
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