滨海高新网讯“患了糖尿病，还能吃哪些水果？”“鲈鱼红烧还是清蒸好？”5月9日上午，苏州高新区新狮社区的多功能活动中心热闹非凡，来自社区的30位“糖友”代表聚在一起，交流保健养生心得，分享“抗糖体验”，并聆听了来自社区医生关于“美味佳肴也能让糖友吃出健康”的讲座。
据专家介绍，饮食治疗、运动疗法和药物疗法被称为控制糖尿病情发展的三驾马车，而饮食治疗是最基本的治疗方法，也是治疗糖尿病的关键环节。为此，新狮社区社工从健康饮食出发举办了本次糖友沙龙活动，旨在告诉糖友，糖尿病并不可怕，关键在饮食，饮食合理，美味佳肴也能吃出健康来。
在活动中，西红柿、番茄、红萝卜、香蕉、鲈鱼等30多种蔬菜肉类食品整齐在摆放在桌子上。“虾仁烧西兰花，热量低、营养价值高，是糖尿病人的首选。”“清蒸鲈鱼，对于爱吃肉的病友来说，也是最佳选择，因为鲈鱼蛋白质丰富、热量低，采用清蒸的方法比较健康。”社区医生对着桌上的食品耐心而详细地指导着糖友们应该吃什么、怎么吃、如何平衡膳食……
活动中，糖友们看得入神，听得认真，互动频繁，气氛活跃。你说我记，拿起手机拍照录相。参加沙龙的糖友们不由感叹：原来我们的生活也可以有滋有味！（徐根荣）
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