俗话说："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人，要保证充足的睡眠，最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，改变月经量少的情况。
2、在医生指导下服用药物
1.指迷茯苓九。每日2次，每次5克，吞服。用于痰湿者。
2.河车大造丸。每日2次，每次3克，吞服。用于肾虚精不足者。
3.调经活血片。每日3次，每次5片，吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。
4.益母草膏。每日3次，每次2匙，开水冲服。用于经行不畅者，亦可经前2～3天服。
3、饮食调理
1、黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
2、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
3、益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。
月经量过少的原因
1、内分泌失调
现代生活，快节奏、高压力，在加上很多女性作息不规律，经常熬夜；饮食不规律，不分时期吃生冷食物，就很可能引起内分泌失调，造成月经来潮时经量过少。
2、情绪原因
很多女性朋友有时候会受到委屈，不能及时释放自己的情绪，就很容易造成肝郁气滞，从而出现经前乳房胀痛、月经量少的情况。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
3、过度节食
出于各种原因，许多女性对自己的身材要求很苛刻，而女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，如果体脂百分比（脂肪总量与身体体重的比值）低于17%，则会影响第二性征的发育，出现月经不调、闭经以及乳房发育不良等。
4、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经，现代医学大多认为：月经延后、量少与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促进排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
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5、人工流产
人工流产后卵巢一般可在20天左右恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后会出现经期延长、周期或长或短、闭经等，一般在2到3个月后恢复正常。
月经量过少能怀孕吗
1.月经量少，而卵巢功能没有异常，此种情况并不对怀孕产生负面作用。健康女性的月经量在二十至八十毫升之间，倘若女性经期量少但仍处于两者之间，则不必担心，因为在此种情况下女性能够怀孕。
2.如果是因为人体消耗性疾病（营养不良、贫血等）、精神因素（如焦虑忧虑、害怕等以及疲倦、环境变化）等诱发的经期量少问题，那么就可以调理好。通常，情绪疏导法、药物食疗法都可以帮助调理，只要情况转好，女性便能够有怀孕的机会。
3.雌激素分泌量降低会诱发子宫内膜厚度较薄，此时女性经期量少，对怀孕不利。首次来月经的少女，月经量少主要是因为雌激素的分泌尚未稳定，所以是正常现象，并不会影响日后的怀孕。
4.若女性经期量少、闭经是由激素分泌量不够、肿瘤、子宫发育不完善等疾病所致，那其不孕的概率较其他原因而言要高许多。女性应明确自身内分泌失调的诱因，积极诊疗。
5.营养摄入不足也有可能诱发经期量少，严重的会导致闭经，影响怀孕。此种状况危害极大，不仅会导致生殖系统发育不完善而诱发不孕，还会致使免疫力低下而患上其他疾病。
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