本台消息：秋天是进补的最佳时节，往往这一时段养生、食疗方面的书籍开始旺销。记者走访书店发现本月养生书籍的销量比上月增幅明显。不过，专家指出，食补也不能盲目，同样需要因人而异。
录音：给我来本这个书，这个就还一本了。这个呢，我看看啊。
记者在本市的家乐福、沃尔玛等超市卖场的图书专区看到，近一段时间，一些《滋补食疗》、《家庭保健》、《秋季进补》等书籍尤为旺销。记者随机采访了几位买书的市民：
录音：我喜好这个，看看怎么做菜，管用知道怎么做了，回去不自己做吗。对营养学这块我看了以后就懂了。(17)：换季了吧，找一些比较适合吃的菜，美味可口，对人体健康有益的菜来学一下，挺有帮助的。
据了解，进入十月，仅家乐福超市的养生书籍销售量比9月份增涨了近3倍。而这一时段，图书大厦也迎来了大批选购客流。在图书大厦5层的科学技术馆，各种养生、保健、健身等方面的图书销势较好，而且书的内容更加系统全面，详略得当，具有指导意义，《新编饮食宜忌速查2000例》、《精选家常保健菜1388例》、《对症药膳养生事典》等都因为方便查找、全面实用而吸引着市民的眼球。同时，卖场里还邀请了天津、北京等医院的知名医疗专家到现场进行指导，帮助有需要的市民合理选购营养保健方面的图书。图书大厦公关部常双部长介绍说：
录音：现在更多中老年人关注保健，平时的保健避免进医院。换季的时候，食疗食谱这方面的，像高血压要少油少盐，忌烟酒，包括季节更适合吃什么样的食疗东西，养生保健品种很多了上千种了，包括秋季特点是什么？需要润肺呀，少吃刺激性食物，秋季煮梨水，吃银耳啊。
记者随手翻看一本，里面不仅介绍了秋季如何吃得更健康，怎样合理搭配饮食结构，还有如何通过食疗预防疾病等等这样的保健常识。市民于 女士说：
录音：头呀总有点晕，感觉身体不如以前好，看看有没有食疗保健方面的材料吧，自己调养一下，自己这方面就是血压不太稳，食疗总比吃药要好一点。
不过，记者在采访中发现，一些市民存在着盲目选购的现象，有些人身体健康并不需要滋补，还有一些人患有疾病，盲目希望靠食疗来解决。对此，天津医科大学总医院中医科的闫苏纯医生表示，食疗只能起到一定的辅助作用，治病关键还是靠药物：
录音：我们吃的食补呢，它是作为食物每天摄入，能保证他的摄入量，再一个它的口感和服用方法比较简单易行，是个辅助的作用。食物的可持续性更好一些，要比你集中用保健品来供要更容易实行。
闫主任也提醒市民朋友，秋季并不是每个人都适合进补，也要因人、因病情而异，盲目进补，反而会适得其反。(记者张媛媛)
中华养生网
