——记重庆市健身气功社会体育指导员赵兰
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接触健身气功几年来，我认真训练，刻苦钻研，摸索习练要领，然后把所学到的传授于他人，这是身为师者莫大的收获与快乐。每当看到爱好者练完功后洋溢在脸上的幸福神情，我的内心也是甜蜜的。
——赵 兰
在第五届全国健身气功交流比赛大会上，很多裁判中，有一位女孩引起了人们的关注。她很年轻，甚至脸上还有一点稚气未脱，这很难让人相信她是一名一级健身气功社会体育指导员、裁判员。她，就是曾获健身气功·易筋经竞赛功法第一名的赵兰。
赵兰的家在重庆的农村，为了供她和弟弟上学，父母在外打工，这样的家庭环境养成了她独立自强的性格特点，更让她养成了重庆人特有的豪爽、耿直、顽强的性格。她从小活泼好动，身体条件好，但一直没有接触体育方面的专业训练。
直到2006年，为了能考上更好的大学，改变自己和家庭的命运，他开始加入学校的运动队，成为一名体育生。由于身体条件优秀，再加上自己刻苦训练，赵兰于2008年以优异的成绩考入重庆三峡学院体育教育专业，开始了自己新的人生旅程。
在大学里，每个学生都要报选修课，赵兰选修了健身气功课程。她的身体条件虽好，但是由于从小没练过武术，没有“娃娃功底”，身体的柔韧性不是很好，这成了制约她练好健身气功的瓶颈。固有的短板没能难倒这位倔强的女孩，为了提高自身柔韧性，她每天分多个时段压腿，开始练习时疼得连路都没办法走，汗水把衣服打湿了一遍又一遍，凭着一股子倔劲，她一练就是数月，最终脱颖而出，不仅成为了学校健身气功选修课上的优秀学生，后来还被选拔成为重庆市健身气功队的一名运动员。
2009年的寒假，赵兰参加重庆市健身气功队集训。时值寒冬腊月，每天早、午、晚都要练功，一天最少七八个小时，队伍一直训练到腊月二十八，腊月二十九就要过年了，赵兰才踏上回家的路途，听着远处噼噼啪啪的鞭炮声，内心洋溢着练好健身气功的自信和喜悦。
功夫不负有心人，通过自己的不断努力，赵兰代表重庆市体育局健身气功管理中心，参加了第四届全国体育大会健身气功项目比赛。她参赛的项目是健身气功·易筋经竞赛功法个人赛。竞赛功法比赛的运动员大多有良好的身体素质和扎实的基本功底，这让他们在做功法动作时才更能得心应手。赵兰是倒数第二个出场，之前她只参加过重庆市组织的一些比赛，没有参加全国性大赛的经验，但她在比赛中动作大方得体，动静结合，张弛有度。当裁判宣布比分的一刹那，赵兰抑制着高兴的心情，因为她的分数是所有已上场比赛的选手中最高的，还有最后一名运动员，只要最后一个人的比分没有她高，她将成为冠军。队友们也异常兴奋，因为此前他们最好的成绩是第二名。可是没料想到，最后一个出场的运动员打破了他们的美梦。
历经此事，赵兰的倔劲又涌了上来。回到重庆，她反复观看比赛录像，找出自己和别人的差距反复演练。那时候，她的书桌上堆满了健身气功专业书籍，墙上挂满了各种功法图示，一有时间就照着图片演练。2011年4月，国家体育总局健身气功管理中心在重庆市组织健身气功培训班和百城千村活动的启动仪式，健身气功功法编创组的老师专程赶到重庆涪陵为大家现场亲授易筋经，赵兰很庆幸自己参加了这次培训，后来在练习的途中又受到了几位老师的亲自指点，功法水平得到进一步提升。
曾经流过的汗水积累起你如今的成绩
经过上次大赛，赵兰成熟了许多，心态更加淡定，动作更为自然从容，对健身气功的理解也愈加深刻。2011年6月，在成都温江举办的全国健身气功比赛中，赵兰一举夺得易筋经女子个人赛冠军，实现了心中的理想。
赵兰获奖后回到学校，学校的领导和同学们对她赞不绝口，越来越多的同学找到她，希望跟她学习健身气功。她也在成功的喜悦中，深深地感受到了健身气功带给她的自信和快乐。由于在国内大赛的优异表现，赵兰被重庆市健身气功管理中心选派到各区县进行志愿教学。在教学中，她耐心细致、认真负责、教学有方、精益求精，深受学员们的认可与喜爱。2012年，赵兰参加了“重庆市群众健康体育先锋服务队”、“健康先锋”深入基层为民服务大联动暨“国际志愿者日”、全民健身“三关爱”志愿服务活动，并担任了健身气功主讲老师。2012年6月，在第五届全国健身气功交流比赛大会上，赵兰与队友同心协力，获得了八段锦集体项目第一名的喜人成绩。
在推广健身气功活动中，赵兰不计得失，乐于奉献。她多次到文化宫健身气功站点、大田湾体育场健身气功站点指导教学服务活动，慕名前来学习的学员越来越多。由于重庆市健身气功队没有固定的训练场地，她周一至周五在宗申训练馆为广大群众教学健身气功，周末又到江龙武校教学。虽然常年在这两个点来回奔忙着，但赵兰的脸上始终洋溢着一种快乐与幸福。
当问到将来有什么打算，赵兰说她要充分利用一切时间，不遗余力地推广健身气功，让更多的爱好者参与习练，从中受益。当问她苦不苦、累不累时，她笑着回答：“回想自己习练健身气功的坚韧不拔，展示健身气功的尽心竭力，推广健身气功的多方奔走，确实有些苦、有些累，但每当听到健身气功的悠扬音乐，看到习练者的矫健身影，深感自己所从事的是造福于人民大众的事业，再苦再累也值得！”
赵兰，像一朵兰花，含苞怒放，沁人心脾。
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