拼学历、拼职场、拼婚姻、拼房款，不少都市人正经历着种种心理的煎熬。近日在由新民晚报科教卫部、上海知音心理咨询中心、虹口区教师进修学院心理健康 中心联合推出的心理咨询公益活动中，前来“问诊”的市民有一个共 同的感叹：他们的幸福感指数并未随物质生活质量的改善而同步提高。
双重因素滋生心病
小顾今年28岁，做过 很多工作，但总是坚持不到3个月。前些天，他好不容易找到一份物流工作，由于从未接触过，头两个月干得颇不顺，到第三个月时终于有些起色了，不料仍遭到了辞退。“家人认为我只是在玩，其实我很努力。”小顾对前途感到特别迷茫。而在咨询现场，类似小顾这 样倍感理想与现实之间存在巨大反差的人有许多。对此，知音职业技能培训中心 的徐铁芳说，职场青年压力很大，富士康的“连跳门”事件给他们敲了警钟，“农 村来的年轻人总认为自己不行，容易畏首畏尾；城市里的年轻人总是认为自己很行，自我感觉太好。这些特定的性格必然会影响到他们的职场 表现，包括职业选择、人际关系等。可以说，是 社会竞争与个人性格的双重因素，共同导致了现代年轻人存在的诸多心理问题。”
快节奏生活易压抑
一对恋人的自述颇荒唐。男生在与现任女友确定恋爱关系后，最后一次约前女友了结曾经遗留的事情，不料却与对方发生了 性关系，结果被现任女友发现了蛛丝马迹，经两三逼问，男孩如实招供。爱恨交加的女友便每天以抽打 男生耳光来泄怒，男生也自知理亏任凭打骂。但天天如此，终致双方都心如刀绞。
上海心理咨询行 业协会负责人王裕如教授说，年轻人如果在恋爱、婚姻及家庭关系等琐事上处理不当，很容易导致焦虑、自卑、抑郁、人格分裂等心理疾患。在快节奏的现代都市生活中，闪婚、闪离、房贷、家务、生育乃至与双方长辈的和 谐相处，这些都成了困扰不少小夫妻的生活难题。端午节是去娘家过还是去婆家过，竟然也会成为一场“离婚大战”的导火索。
半数人群压力较大
去年末，在上海市民信箱的调 查中，只有不到8%的市民表 示自己几乎没有压力，超过一半的人认为压力较大，超过一成的人认为压力非常大。有36.5%的被调查者承认自己在半年内有过精力减退或持续疲乏、不开心、失眠等心理抑郁状况，只有不到二成的人说从来没有过心理抑郁。对生活的幸福感指数 趋低，这是许多白领青年留给心理咨询师们的一个共同感受。所 谓幸福感指数，既涉及物质生活质量的满意度，更涉及情感和情绪的愉悦程度，包括精神紧张程度、心态、人际交往满 意度等。因此，徐铁芳开出的第一张“处方”便是认清自我，“你 既然无力改变生活与工作的现状，那就应当尽可能地去适应，关键是首先要认清自己的条件与目标。”
中华养生网
