男士吃香蕉有什么好处？香蕉对男性的健康有哪些作用？有什么营养

　　香蕉是日常生活中很常见且营养也是极为丰富的水果，它吃起来也是极为方便的，加上它香甜软糯的口感直接俘获了大批的忠实追随者，对于香蕉的营养价值大家只是的也无非是它治疗和缓解便秘的作用，其实香蕉的功效可不远远不止这些哦，特别是男性朋友们多吃香蕉对健康是很有好处是，那么现在就一起来看看吧。

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`news_t`男性吃香蕉的功效作用

　　1、预防心血管疾病

　　当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

　　2、防治低血钾症

　　大量的锻炼之后，身体内的钾元素就会随着汗液流失，这时候就会感觉身体非常的疲劳没有精神，四肢没有力气。

　　3、防痴呆

　　吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

　　4、防治抑郁症

　　香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

　　5、防治胃及十二指肠溃疡

　　香蕉中还有一种叫5-羟色氨的化学物质，这中化学物质可以舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，达到修复各种溃疡病损，预防胃溃疡的作用。

　　6、改善早泄

　　男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

　　7、抗癌

　　香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

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