夏季进补效果如何?很多消费者只推崇冬季进补以调理身体，殊不知夏季进补确切地说四季进补才是最佳选择。其中，夏季进补对于滋阴补阳具有较好调理效用，但是需要选择适当的滋补品
夏季进补效果如何?很多消费者只推崇冬季进补以调理身体，殊不知夏季进补确切地说四季进补才是最佳选择。其中，夏季进补对于滋阴补阳具有较好调理效用，但是需要选择适当的滋补品和科学的养生食疗方法才能事半功倍。夏季养生进入倒计时，该有哪些讲究呢?
气温升高渐入夏，养生误区要提防
夏季临近，气温升高导致天气炎热干燥，人们在一天的运动生活中水分大量流失，并出现体乏无力、失眠多梦、免疫力和抵抗力下降等身体症状。因此，进入夏季，这些小问题不可不防。同时，面对这些小毛病进行合理食补调理尤为重要，切忌步入“夏季不用养生”的误区。
夏季养生越来越受到关注，食疗进补也越来越受欢迎。一位坚持养生32年的消费者表示：一年四季身体处于不同环境状况中，四季养生是最基础的，也是保证充沛精力和健康体魄的前提;更应注意的是，养生首选宫品有机海参，并坚持食用方可事半功倍。
说到食补滋补品，市面上各类胶囊、口服液、滋补保健片等等数不胜数，为消费者提供更多选择的同时也带来困惑和烦恼。但这些所谓的“滋补佳品”多为合成类保健品，不仅在本身质量上难以达标，更通过虚假宣传为消费者造就夏季养生不二之选的假象，实则完全不适宜在夏季如此燥热的天气服用。
记者走访市场调查发现，临近夏季各类养生滋补品销量冷清，但宫品有机海参却持续火热，受到众多消费者热捧。众所周知，海参是一种四季皆宜的温补食品，且是一种典型的高蛋白、低糖、低脂肪食物，在夏季坚持进补海参，对有效提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力具有重要效用。
健康养生全民享，夏季进补有何讲究？
夏季食用海参对提高免疫力和抵抗力，滋阴补阳具有关键作用，但科学的食疗方法却是健康养生的基础，作为养生消费者尤应重视。那么，到底夏季进补有何讲究?如何调配和安排食用才能既具美味又不失营养呢?
记者综合养生专家建议整理到：夏天食补海参，要量少而清淡。海参本身具“性温内热”的特性，建议每天一只中等大小的就够了，建议安排在早晨空腹蘸酱油食用或者做海参粥吃效果更佳。同时，宫品海参研究院负责人强调：“海参与部分食物相克，不宜与醋、葡萄、柿子、山楂等同吃，所以在食用时一定要注意。”
中国财经新闻网
Angel
张倩
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