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兴卫社区为中老年人 传授保健知识

发布时间:2018-04-27 10:28 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

兴卫社区为中老年人 传授保健知识

兴卫社区为中老年人 传授保健知识

晨报讯(通讯员 江润余 黄红梅 爱南京·南京晨报记者 仲永)为增强居民的养生意识,快乐生活。4月25日下午,栖霞区迈皋桥街道兴卫社区举办春季养生保健知识讲座,邀请了迈皋桥医院祖其萍、吴能敏医生为社区87位中老年人传授了春季保健知识。

来自迈皋桥医院的祖其萍、吴能敏副主任医生从春季养生、户外运动的概念、意义开始,用通俗易懂的语言由浅入深地讲述中医与人体健康间的关系,并从保持良好的精神状态、春捂秋冻、合理膳食、运动养生四个方面讲解春季科学养生需要注意的事项。

教大家如何合理地运用中医穴位方法来预防和治疗春季易发的疾病,如何合理膳食、进补以及如何进行养生保健,最后还建议大家多增加户外活动,让身心在春光中得到沐浴,汲取自然的活力,增强机体免疫力。现场气氛融洽,医生的耐心讲解,也让现场老人感受到了温暖。

此次讲座共为社区87位中老年人传授了春季保健知识。不仅使社区内的居民们了解了春季养生的正确方法,也在社区内树立了科学养生的理念,深受广大居民群众的欢迎。

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