首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > 养生食谱:食疗助你赶走痛经这个“病魔”

养生食谱:食疗助你赶走痛经这个“病魔”

发布时间:2018-04-24 16:15 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

【慧聪制药工业网】痛经会一直伴随着女性,赶也赶不走,很多女性对她又爱又恨,那么有没有什么食疗能够帮到女性?接下来小编就为大家整理了几点偏方,仅供参考!

养生食谱:食疗助你赶走痛经这个“病魔”

养生食谱:食疗助你赶走痛经这个“病魔”

【痛经的食疗方】

姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

功效:具有温经、散寒、化瘀、除湿及润肤之功效。适于寒湿凝滞型痛经。

乌豆蛋酒汤

鸡蛋2个,乌豆(黑豆)60克,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效:具有下气、调中、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤之功效。

山楂葵子红糖汤

山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。

功效:具有健脾益胃,补中益气,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。

月季花茶

夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。

功效:具有活血、行气、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。

红花酒

低度酒1000毫升,红花200克,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。

以上的几点办法,相信大家都应该有所知道,在日常生活中,不妨试一试,仅供参考,如果发现不适,最正确的方法,还是及时的治疗!

养生食谱:食疗助你赶走痛经这个“病魔”

中华养生网

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生