牛奶：富含蛋白质
红豆：理气、清热解毒、活血

牛奶400ml相克食物 双皮奶粉3勺

1.先来个全家福~

2.首先把两袋牛奶倒入锅里（最好是新鲜牛奶，要不稍微纯一点的牛奶也行，有些牛奶做出来会有水，看你的选择了）

3.一般两袋牛奶放三勺双皮奶粉，以此类推。。。。
（就是家里很一般的陶瓷勺）

4.和牛奶混在一起，搅匀

5.先用大火烧开，再转小火，小火再煮3-4分钟就行
（这里一定要注意，很容易溢锅，一定要看在旁边）

6.时间到了就可以盛在容器里，一般一袋奶是一小碗（装不满的哦），然后盖上保鲜膜放在冷藏或冷冻都行，我现在直接放窗外就行，那叫一个冷啊~

7.等到冷却了就凝住啦~放上一点红豆，或者蓝莓什么的都可以，吃的时候再拿出来，闺蜜或者客人来的时候，也可以小炫耀一下哈~

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