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为什么这么多大神找他训练?来说说“冠军教父”查尔斯

发布时间:2018-04-22 22:18 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

喜欢看国外健身大神的健身视频的人肯定都知道有一个黑人老头,他作为健身教练的出镜率尤其的高,但是对于他的来历却不怎么清楚。他究竟是谁?为什么那么多的大神去找他训练?而他究竟是如何才能取得今天的成就的呢?今天就来告诉大家。

为什么这么多大神找他训练?来说说“冠军教父”查尔斯

他叫做查尔斯格拉斯,退役前也是一名健美运动员,退役后在一个大型的健身房当教练。但是找他训练的人各个都不简单,几乎都是世界顶尖的健美选手,比如凯格林、库克等等,其中还包括中国的吴龙。这也使得他被人们长做健身教父或者冠军教父。

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如今的健美比赛,很多参赛选手背后都有营养师、药师、教练等等组成的团队,而查尔斯则是个以肌肉训练而闻名的教练,他拥有许多独门秘方来教运动员们用平时想不到的方法去锻炼。他推崇传统的一对一教学,以及通过不同的角度刺激同一块肌肉的方法。

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由于从平时不常用的角度来刺激肌肉,让肌肉力竭从而促进肌肉的生长。查尔斯更注重健身房中的教学而不是在药物和营养上面,这也是为什么他被称作冠军教练,通过训练来提高肌肉量是他的健美哲学。

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虽然作为教练很成功,但是作为健美运动员的查尔斯可能没有现在光彩,在他的健美生涯中,他的最好成绩只取得了95年的奥赛大师赛第四名。但是在当时,无论是肌肉量还是分离度以及美感,他的身材也都是顶尖级别的。

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在70年代到90年代,他都以他的健美体格、高分离度的肌肉以及完美无缺的对称度而著称。如今老去的查尔斯依然在为健身行业做贡献。他不光是健身教练,他还在为杂志写文章以及在社交网络上与人交流健身经验。即使这样,他还是一直呆在那个他长久以来一直训练的黄金健身房。

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在这个健身房,查尔斯还在训练德克斯塔·杰克逊,之前还有凯格林、维克多·马丁内兹以及很多传奇人物。如今他还在带人训练,只是人员经常发生变动。但它现在依旧活跃,经管他已经20多年没有凳上健美赛场了。

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如今查尔斯的成就肯定是更高的,但是很多人好像并不是很了解他,并且不知道他过去的辉煌。甚至以为他就是个健身房混日子的普通教练罢了,很多人不知道他背后的故事,如今他只是英雄迟暮罢了,永远不要低估他的成就与努力。返回搜狐,查看更多

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