说到健美肌肉，可能很多了解健美的朋友国外有很多的健美达人，他们的肌肉都练了有几十年，一如既往的坚持着。他们一身帅气的肌肉一直鼓励正在健身的萌新，对于肌肉的能练出拉丝状态的朋友很少，能把小腿的肌肉练出拉丝的更少。
像这们国外健身达人，他的职业是建筑工人，却练出世界上体脂最低的男人在到了3%，以经接近人体极限了。Helmut Strebl，他被称为“体脂全球第一低”。"拉丝"般的肌肉！练出凸出的肌肉很简单，练到连细小的纹路都能看清就太难。
像美国健身模特乌利赛斯也是超强的健身达人，也是把体脂刷的很低，肌肉线条非常的清晰！
还有拉扎尔，一身帅气的肌肉，特别是他的腹肌让很多人都羡慕！
肌肉熊猫和乌利赛斯一样的肌肉发达，肌肉清晰可见。
就算这样的健身达能把，小腿肌肉做到像图中这样的男人屈指可数，因为小腿肌肉是最容易被忽视的。
像这种钻石的般的小腿肌肉，也是相当的难练！
能把胸肌练到这样的拉丝线条，已经有五年以上的功底了！
但是能把小腿的肌肉做到这种拉丝状态真是难得，用尺子可以清晰的画出他的肌肉线条，太美感了，看到这里有网友就质疑，脂肪本来就是用来保护肌肉的，脂肪都练没了又丑，又不实用，图啥？返回搜狐，查看更多
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