孙思邈养生六字诀是一套以呼吸为主的养生方法，主要是在呼气时，通过用口呼吸的配合疏通和调节经络和气血，排除身体内所对应的致命邪气，已收到有病治病，无病健身的功效。对冠心病，高血压或低血压，肝肠炎，气管炎等多方面疾病，甚至对癌症都取得了重大的治疗效果。
孙思邈图
孙思邈据传享年102或141岁，是个名副其实的百岁老人，他的养生六字诀既能防病治病，又能健身健体，方法简单实用，后来又被称为《太上玉轴养生六字气决》或《六字延寿决》等。这是孙思邈根据养生家陶弘景《六字气决》改编的，也经过他自己的养生时间，这才流传下来的保健养生方法。
这套六字养生诀主要分为平时练法和四季练法。平时练法分站式动练法、站式静练法和坐式静练法三种。主要是以依次练习“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字诀为方法，而其中“嘘”字功养肝，对于肝脏虚火旺盛，食欲不振，以及眼睛干涩，头晕目眩都有作用。
“呵”字决补心。对心悸、心绞痛、失眠健忘等有功效。“呼”字健脾。可以治疗脾虚，腹泻腹胀、脾胃不和、消化不良等。“哂”字润肺，可治疗外感伤风，发热咳嗽等呼吸疾病。“吹”字强肾。男子腰腿无力女子宫寒等都有疗效。“嘻”字理三焦。主要可对耳鸣、眩晕、喉痛、小便不利有功效。
千金方又称《千金要方》、《备急千金要方》，我国医学史上经典的著作，被誉为中国最早临床的百科全书，共三十卷，是我国唐朝著名的科学家，思想家，医学家孙思邈所著，写成的时间大约是永徽三年，也就是公元652年。
千金方全集
《千金要方》中的千金来源是孙思邈觉得“人命的意义大于千金”，故因此命名。孙思邈注重平时经验的积累，书中所列的《大医精诚》、《大医习业》，是中医学的基础。孙思邈对内科、外科、儿科和五官针灸都有比较深的了解，他其中对妇科和儿科的论述，开启了之前人类的先河，从这时候开始，人们在医学上对妇科和儿科有了系统而完整的认知。在内科上，他提倡以肝腹寒热虚实作为主要纲要，他的观点和现代医学按系统分类有些相似，可以看出他在医学上的先见之明。正因为《千金要方》各方面准确而详细的论述，《千金要方》被后世医学所重视，孙思邈也因此被封为药王，等到《千金要方》流传到国外时，被西方医学家们称为“医学论之父。”
《千金要方》还在医学伦理、本草、制药等方面有比较详细的论述，其中主要为妇科病、儿科病、七窍病、伤寒、肝脏、等总计233门，含方论5300多首，创立了证列方的编写体例。系统的总结了之前的医学成就和经验，内容广泛丰富，是中国历史上第一部俱全的医学著作，也是在张仲景之后中国医学的再一次完美的总结。
唐代医药学家孙思邈的传人是谁
孙继光，又名檀林，是药王孙思邈的的第36代传人，据说这个人很低调，在文、武和医学上都有很大的造诣，人称三绝。但是他却是从来不显山露水，平时也是甘于寂寞，过着与世无争的日子。也正是因为这样，人们很少知道孙思邈的传人竟然是这样一个奇人。
孙思邈像
后来1995年发生了杨小霞事件，中西医很多的医生都对这个怪病一筹莫展，始终没有办法解决治愈，就在这个时候，檀林终于现世。不过也只是抛出了一篇万言医学论文，就再次消失在人们的视野里。据分析，檀林身为孙思邈的弟子，在医德方面也继承了孙思邈的思想，为了救助杨小霞，也为了维护传统医学的声誉，檀林这才出现，不过当问题得到解决时，他却再次选择了隐居。
孙思邈的医德主张“无欲无求”，一视同仁，而檀林的做法和孙思邈的理论不谋而合，能够完整的继承先人前辈的经验理论，无疑是个很好的选择。
同时檀林还是《药王新篇》的作者，他结合孙氏祖传的秘方和先人流传下来的典籍，揉合了自己的经验理论，经过了20多年的时间，终于完成。其内容相当的广泛，除了继承孙思邈的医术，此文中涉及了医学，养生，锻炼，针灸术等方面，最重要的是，檀林还在这次的书籍里，整理和记录了2000多个祖传的秘方，这一行动，为当代的中医医学，和养生学中的许多难题得到了破解和依据，是中医医学史上的又一个重大突破。
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