7岁小朋友的日常是什么?很多人会说，无非就是吃饭睡觉打豆豆，可来自台州的这位7岁小朋友特别了不起，他是世界上年龄最小的瑜伽教练。
他叫麦克，3岁开始练瑜伽，6岁拿到瑜伽教练资格证书。他活泼开朗、懂事大方。一个小男孩，为什么会从3岁开始走上练习瑜伽这条路?又是怎样技艺日益精进，成为年纪最小的瑜伽教练的?这一切，要从麦克的妈妈说起。
麦克妈妈说，因为父母陪伴太少，麦克有一点轻度的自闭，他自己一个人在家的时候，喜欢把靠垫围起来躲在里面，麦克妈妈觉得麦克的脾气很古怪，于是决定自己带孩子，平心静气地跟他沟通。
麦克妈妈喜欢练瑜伽，每次练瑜伽都把麦克带过去，让他坐在后面看，练瑜伽要一个小时，他就坐在那里看，基本上很安静的，也不会吵到老师。
每次回到家，麦克都告诉妈妈今天的瑜伽他会，动作做得也很标准。麦克妈妈就告诉教练，教练让麦克和妈妈一起练习瑜伽，练着练着麦克进步比妈妈还要快。在麦克6岁的时候，有一个老师带他去考了瑜伽教练资格证书。
瑜伽，正是那扇让麦克和世界建立连接的门，妈妈带着儿子推开了这扇门，并且在瑜伽这个小小的世界里，玩耍得不亦乐乎。3岁那年存在于麦克和妈妈之间的那种陌生感，早已经在亲子瑜伽行云流水的动作中，消失地无影无踪。
练习两年后，麦克变得活泼、开朗，瑜伽成功地让他走出了自闭，开始重新审视大千世界。而随着麦克在瑜伽上的天赋不断显露，台州温岭当地的好几家瑜伽馆都来找他，希望让孩子去当个小老师，帮着大人给同龄的孩子上课。
在瑜伽的路上，麦克一路释放、挑战、突破、改变，慢慢长成了最好的自己。对于一个7岁的孩子来说，此时说未来，为时尚早，但是，在这对母子的心里，已经有了比较笃定的打算。
在教育这条路上，每个家庭都有自己的选择。麦克的妈妈不是一个走寻常路的母亲，她早早发现麦克的天赋，尽力让麦克在自己热爱的事情上走得更开心、走得更专业，让他体会到梦想成真、梦想变现的乐趣。人生之路千万条，希望每个孩子，都能开心快乐地成长。
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