秋季正确吃阿胶，滋阴润肺为身体储备冬粮！
秋意渐浓，气温转凉，周身舒爽，天高云淡好个秋！不过，许多朋友会发现身体好像发生了些微妙的变化，浑身乏力，总想出去伸展伸展或者跑一跑，这就是“秋乏”了。
为啥出现“秋乏”？
这是因为夏季人们消耗的体能多，到了秋季需要增加能量摄入，把消耗的体能补回来。所以秋天人们的消化吸收功能会比较夏季要好一些，也是人们进补、贴秋膘的好时节。
对于秋季，阿胶是惯常的滋补品，有滋阴润燥、补血养血、美容养颜、增强体质的功效。
传统医学认为，秋冬进补可平衡阴阳，调和气血。秋冬时节进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体能进入到最佳的状态。就像动物秋天要储备冬粮一样，入秋吃阿胶能增强身体气血的滋养，为秋季气血的“收敛”和抵御较低气温做好充分的准备。
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