蜂蜜很多伙伴们都吃过,
可以抹在面包片上,
还可以冲水喝……
美容养颜!
不过,大家还是先看看这段视频
▽
太可恶了,
竟然用明矾、白糖、酱油制作假蜂蜜!
记者实验发现,
原材料成本6元,
就能做成400毫升的假蜂蜜,
可如果是真蜂蜜,
最便宜的400毫升也需要30多元。
而明矾作为一种食品添加剂,
常用于油条、粉丝、米粉的生产中,
但化学成分中含有铝,
在人体中积淀过量,就会对人体造损害。
轻者出现身体虚弱、
焦躁、抑郁、记忆力减退等情况,
还会对痴呆和帕金森症有一定影响。
还有些商家为了节省成本,
用陈旧的碎米,
经过一些列加工转化成果糖。
然后再把果糖掺到蜂蜜中!
蜂蜜中掺果糖的危害
浙江医院营养科负责人陈洁文副主任医师说,假蜂蜜中添加了这么多果糖,而且剩下的很大一部分都是低品质蜂蜜,这些对人体有益的氨基酸、多种酶、微量元素的含量,可以说很少,吃这种假蜂蜜就好比你在一勺一勺地吃着白砂糖,毫无营养可言。
陈洁文提醒,果糖、葡萄糖都属于单糖类,每天人所需的碳水化合物占总能量的55%-65%,由于这种假蜂蜜添加果糖太多,长期吃果糖容易引起能量过剩、脂肪囤积,导致肥胖、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等等疾病。“一天两次,每天最多吃30ml的蜂蜜就足够了。”陈洁文建议。
蜂蜜到底会不会结晶?
会!蜂蜜结晶是蜂蜜的一种自然现象。蜂蜜结晶是一种正常现象,对其营养成分和应用价值毫无影响,也不影响食用。
事实上,一些假蜜是不结晶的。有的不良厂家在蜂蜜中直接掺入麦芽糖浆使蜂蜜永久不结晶!
什么花都能酿蜜吗?
以下这几种蜂蜜您要谨慎购买:
现在知道了吧!
爱喝蜂蜜的小伙伴儿,
请谨慎购买!
尤其是遇到一些沿街叫卖,
而又价格很便宜的商贩,
更要睁大眼睛。
买错了,不仅不能养生
还可能对身体造成伤害!
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