发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

江西发布大风蓝色预警 最低温直逼14℃

江西省气象台2017年10月03日21时37分发布大风蓝色预警信号:未来24小时赣北江湖水面和平原河谷地区偏北阵风可达级7~8级,请注意防范。  

防范建议: 1.政府及相关部门按照职责做好防大风工作; 2.关好门窗,加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物,妥善安置易受大风影响的室外物品,遮盖建筑物资; 3. 相关水域水上作业和过往船舶采取积极的应对措施,如回港避风或者绕道航行等; 4.行人注意尽量少骑自行车,刮风时不要在广告牌、临时搭建物等下面逗留; 5.有关部门和单位注意森林、草原等防火。  

2017年10月04日江西省气象台发布早晨天气预报  

全省天气:今天白天到晚上赣州市阴有阵雨,局部中到大雨;全省其他市阴天到多云,局部有阵雨。   

风向:偏北。   

风力:赣北4级,江湖水面和平原河谷阵风6~7级;赣中赣南3~4级

今天最高温度:赣西北18~20℃,赣南26~28℃,全省其他地区22~24℃。   

明天最低温度:赣西北14~16℃,赣南20~22℃,全省其他地区18~20℃。   

明天赣北北部阴天多云,部分有阵雨;全省其它地区阴转多云。

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今天(10月3日)冷空气继续强势霸屏,我们迎来连续第二天的降温!今天大风、降温齐登场!今天,外面的风真的很大,大江哥给你做个检测!自测一下自己的体重吧!

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换个百变发型也是分分钟的事情!

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虽然赣北风很大,但赣南的朋友别有一番风味!

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赣南南部的朋友表示已经热昏厥了

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不信,跟大江哥一起来看看具体天气预报吧!↓↓↓

今天晚上赣州市多云转阴有阵雨或雷阵雨,局部大雨或短时强降水;抚州、鹰潭、吉安三市和上饶市南部阴天多云,部分有阵雨或雷阵雨,全省其它地区阴天,部分有阵雨。

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明天赣中赣南阴天,部分有阵雨;赣北阴天多云,局部有阵雨。

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后天赣北北部阴天多云,部分有阵雨;全省其它地区多云,局部有阵雨。 

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看到这样的天气,大江哥的内心是崩溃的!来和大江哥一起看看,各地天气吧!

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最高温度高达34℃,最低只有16℃,竟然相差了18℃,这天气也是没谁了!大江哥提醒一下各位盆友们!记得要穿秋裤!

大江哥还有一点要告诉大家!秋天一定要好好养生哦~所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”想在夏秋之交的这段时间,想要强身、养生,重在一个【清】字上!

 1.饮食养生:食物宜清淡

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饮食应以清淡质软、易于消化的食物为主,少吃煎炸、油腻、辛辣食品。多吃新鲜的蔬菜瓜果,少吃冷饮。另外,可以吃些醋,醋既能生津开胃,又能杀灭病菌,预防胃肠道疾病。

 2.情志养生:头脑宜清净

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夏末初秋,人易烦躁不安,生气易怒,所以,首先要使自己的心情平静下来,切忌烦躁不能自制,因躁生热,进而心火内生。正如古人所说的“静养勿躁”,这样才能避免因情志诱发疾病。

 3.起居养生:环境宜清凉

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夏秋之交,要趁着早晚气温稍低时,打开门窗通风换气,去除室内污浊的空气。尤其是下雨时及雨后,空气清新,含有丰富的负离子,这时更宜打开窗户尽情享受大自然的恩赐。

 4.运动养生:运动宜清心

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运动的目的就是要使心情平静,心静自然凉。可以选择在比较凉快的早晚进行锻炼,或漫步于江边湖畔,或在草木繁茂的园林散步。总之要多亲近大自然,放松心情。

大江哥再次提醒,现在天气温差变化较大,千万别生病了哟~

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