这条微信的标题是《协和医院刘昌伟：一个可将血管壁清理得干干净净的方子，千金难求》。文章中称，刘昌伟建议将一些中药进行研磨，制成粉末，每天早晚各服用一勺，这样就能达到血栓即化、血管即通的神奇功效。
刘昌伟是一名权威的外科医生，可文章竟然盗用这位血管外科专家的名义，称其推荐了中医神方，岂不可笑。更可怕的是，该造谣文章竟然拥有“10万+”的点击率。刘昌伟看到这篇文章，尤其是得知还有那么广泛的传播力后，不禁感到担忧，害怕老百姓误信传言，上当受骗。
无独有偶，北京协和医院的另一位专家近期也“中招”了。该院张振馨教授是专门研究阿尔兹海默病的神经内科专家，但微信朋友圈里大量转发着一篇打着她旗号的文章，称这位专家通过临床实验证实，每天伸舌头上百次，就能预防老年痴呆。
诸如此类不负责任的信息大肆流传，如果患者信以为真，从而耽误了正规就医，后果将不堪设想。
事实上，很多人每天拿起手机，刷刷朋友圈，就会看到大量健康及养生信息，但对于其内容又真假难辨。与此同时，各种“不靠谱”的养生甚至治病的方法，特别是利用大医院的大专家做噱头等行为泛滥，如果仅靠专家们到处辟谣，效果肯定微乎其微。
那么，老百姓应该如何去辨清真伪呢？
笔者认为，如果看到包含有以下这类标题的文章，例如“百年秘籍”“独家秘方”“紧急转发，功德无量”“基因攻克”“彻底治愈”等，就要提高警惕了，这些有可能就是不靠谱的健康养生知识。建议公众在有医疗养生方面疑问的时候，去求助于靠谱、权威、负责任的媒体及知识平台，同时，除了去听去看，还要做清醒的分析。如果感到身体不适，最好能及时到正规的医疗机构，请正规医生诊治。
需要强调的是，如今中医养生类的内容非常受大众欢迎，但不管是养生还是治病，都需要因人而异、辨证施治，最好能请正规医生“望闻问切”，根据不同体质制定合理的养生处方。
其实，中医养生理论知识传承千年，自《黄帝内经》时即有记载，中医养生重视整体观、辩证观、平衡观、预防观；讲究“天人合一”“动静结合”“形神共养”。就是让人们“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。而且，中医重视人体要把季节、气候、环境、饮食、起居、情绪、运动、用药等多因素进行综合分析，使五脏六腑的经脉气血通畅，邪气疾病则无从侵入。总之，面对微信朋友圈里的中医养生知识，要做到“不轻信、不极端、分体质、讲科学”，做到这样，我们的养生才是靠谱的。
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