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按一按,不仅养生还能减肥

发布时间:2018-03-30 18:16 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

原标题:按一按,不仅养生还能减肥

按一按,不仅养生还能减肥

烈日炎炎也挡不住南京人追美的热情,6月22日下午,顶着30多度的高温,笔者带领两名读者体验了一把舒适的经络按摩。

颈背酸痛困扰都市白领

本次舒纤乐的免费体验招募接到了40多位读者的报名,以都市白领为主,其中80%的人更加注重养生。本次的体验读者汪小姐就是一名会计,长期伏案工作,肩部和背部经常感到酸痛。经络不通,这是现代人的通病。工作原因缺乏运动,颈背部长时间固定姿势,始终处于颈背部肌肉紧张的工作状态,这就会造成颈背部的肌肉组织紧张,导致血液流通不畅。

夏天一到就是整天呆在空调房里,风寒作用于颈背部,导致颈背部肌肉收缩,进而影响到局部血管及神经系统。而且现在一些女孩子喜欢穿露肩、露背的衣服,更容易造成寒气入侵。

对于颈肩腰背的酸痛,中医按摩是最好的缓解方式,能够使颈背部肌肉等得到放松,解除对血管及神经等组织的压迫作用。

脾胃寒湿是肥胖之源

另一位体验者王小姐,身形偏胖,夏天最爱吃冷饮、西瓜。按摩师告诉她,其实肥胖的根源就是脾湿。因为脾脏主运化,当身体的运化功能减慢,各种毒素就无法及时排出,毒素堆积在腹部,就形成“游泳圈”、“啤酒肚”,堆积在血管里,就会引发高血压心脏病……按摩脾胃经不仅能够加速毒素的代谢,还能达到减肥的效果。一般来说腹部肥胖的人,通过按摩,身材的改善是能达到100%。但是平时一定要注意饮食习惯:从冰箱里拿出来的食物不要直接食用,尽量少吃冷饮,少喝冰镇饮料。

结束完体验,两位读者都感叹:一身轻松。以前只想过按摩可以缓解一些身体的不适,没想到对减肥的效果这么好。

免费体验报名电话:025-84705200,西祠尚美地带版号:b1111588.xici.net 尚美潮人馆QQ群:158051903

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