新华社旧金山９月２８日电 通讯：每天都有新的感悟――记旧金山的一堂中国健身气功课

新华社记者吴晓凌

２６日傍晚６点，晚高峰时段的美国旧金山街头，车辆行人匆匆。在位于闹市区的旧金山少林寺文化中心的大厅里，数十名不同年龄，不同族裔的学员早已到齐，列队完毕，凝神肃立，准备迎接一群特殊的客人。

正在旧金山访问的中国健身气功代表团的几位老师特意来到少林寺文化中心，向当地的功夫爱好者传道授艺，讲解气功功法。

代表团成员刘学东选择了气功六字诀功法，一字一诀地耐心教授。学员们平心静气，根据指导，学习呼吸吐纳的要领，仔细揣摩老师的动作和讲解，不肯放过一个细节。

在解释“三焦”这个中国传统医学独特的脏腑概念时，翻译一时语塞，站在后排的学员约翰?米尼马上自告奋勇上前“解围”。

今年５２岁的米尼练习气功已经有３３年，并于两年前开始系统学习中医。

米尼说，中国传统文化博大精深，虽然学习多年，却永远没有毕业的感觉，每天都有新的感悟。中国传统文化的内涵紧密相连，通过对中国功夫的习练，也有助于他了解中医。

米尼对中国文化的热爱深深影响到他的小女儿，这次也一同过来学习。

年轻人迈克?凯利是一名开发电子游戏的程序员。凯利说，他患有注意力缺乏症，以前的生活极不规律，也不健康。是中国功夫和气功让他的生活更加平衡，也让他更加专注于工作。

“你看我现在的身体！”凯利做了一个麻利的下腰动作。他告诉记者，自己喜欢看《三国演义》，深深感到“中国的历史太壮阔”。因为对中国功夫的喜爱，他甚至考虑去开发一款中国功夫游戏。

来自卢森堡的外交官桑德琳?舍勒曾学习中国功夫多年，来到旧金山后发现少林寺文化中心，让她格外兴奋。

旧金山少林寺文化中心由嵩山少林寺弟子释延然在２００７年创办，多年来致力于向当地民众传播少林寺禅、武、医等中国传统文化。

气功课已经上到晚上９点，学员们仍然专心致志，乐此不疲。中心负责人释延然也加入学员行列一同练习。他说，健身气功的动作虽没有功夫那样大开大阖，但静水流深，几个小时的练习，对精气神和体力都是挑战。

下课时，有一位意外来客到访。斯坦福大学精神病学系副教授休?布伦特?索尔瓦松送来了自己创作的中国水墨画，作为中国健身气功代表团和少林寺文化中心２２日在斯坦福大学展演的纪念。

索尔瓦松是细胞与分子生物学博士，专长治疗焦虑、抑郁症等精神疾患。目前他正在开发一种将禅学、气功与尖端疗法结合的治疗模式，针对只靠单一疗法无法治愈的精神病症。

他认为，中国功夫和气功文化几千年长盛不衰，本身就说明其有不可辩驳的科学性和生命力。

国际健身气功联合会总部办公室主任王建军说，西方有研究显示，健身气功不仅能增强人体免疫力，提高身体素质，也有助于慢性病康复。通过深入学习气功文化，更可以接近中国智慧和东方世界观，从而丰富人生内涵，提升人生境界。

就像米尼被问到走进中国传统文化后，生活发生了什么变化，他毫不迟疑地回答：一切都发生了变化。

中国功夫作为促进中美两国人民相互了解的一个纽带，正走入美国主流社会，走入美国寻常百姓的生活。

原标题： 原标题:通讯：每天都有新的感悟――记旧金山的一堂中国健身气功课

中华养生网