2018年03月24日 04:10 旺报
罗玉菊
当人们描述老年人积极进取的精神时，常引用曹操的《龟虽寿》；「神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里……。」细细品味这首诗词，深感曹操对人生、养生、长寿有冷静客观的看法。这首诗是曹操53岁时写的，当时他已率兵征战20多年，统一北方，位高权重。但他有朴素的唯物主义养生观，不信天命，身体力行，积极锻炼身体。
诗词一开始说，「神龟虽然命长；腾蛇儘管能腾云驾雾，但都是有生必有死，终究要变为土灰，违逆不了生老病死的自然法则。曹操不相信长生不老的荒诞之说，把自己比喻为一匹上了年纪的千里马，虽然形老体衰，但胸中仍然激荡着驰骋千里的豪情。」
曹操认为，儘管寿命长短不能违背客观规律，但也不是全听凭上天安排。依靠本身努力，把健康和生命掌握在手中，讲究健康的生活方式，注意保养身心健康，就可以延年益寿。诗词中所讲的「养怡之福」，不是指无所事事，坐而静养；而是保持理想追求和进取精神，自强不息，充分显现出曹操老当益壮的进取精神，表达简明又深邃的养生论。
曹操是三国时期着名的军事家和政治家，率军30余年。少年时即任侠习武，练就一身好武艺。《魏书》记载，曹操才力绝人，手射飞鸟，躬擒猛兽，曾于南皮一日射雉获63头。他以自己的行动实践着积极养生的主张，还颁布《终令》，提出死后不要厚葬，这在歷代帝王将相中屈指可数，也是唯物主义养生观的最高体现。
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