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儿童营养美味午餐食谱推荐:番茄鸡肉粒的做法

发布时间:2018-03-25 12:07 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

儿童营养美味午餐食谱推荐:番茄鸡肉粒的做法

酸酸甜甜的口感,加上色彩的艳丽,番茄鸡肉粒,一定会让你家宝宝喜爱的。

儿童营养食谱番茄鸡肉粒的做法

食材:鸡胸肉100克、番茄120克、番茄酱20克、青椒50克、干淀粉3克、植物油20克、料酒1大汤匙、盐3克

儿童营养美味午餐食谱推荐:番茄鸡肉粒的做法

做法

1、鸡肉洗净后切小丁,加料酒、干淀粉拌匀腌制10分钟;

2、番茄、青椒洗净后切丁;

3、炒锅倒植物油,放腌好的鸡丁,炒制变色后加番茄丁煸炒;

4、依次加番茄酱、盐调味,放青椒丁继续煸炒,最后出锅。

儿童营养美味午餐食谱推荐:番茄鸡肉粒的做法

做番茄鸡肉粒的时候可以放点糖来调味,另外鸡肉一变色就放上其他蔬菜,这样肉质才会嫩,更好吃。

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