今天中午,高桥镇机关工作人员龙身蛇形太极拳班在镇政府大楼正式开班,20余名机关工作人员报名参加龙身蛇形太极五行功法精品课程的学习。今日开班由龙身蛇形太极拳创编人瞿荣良老师亲自授课。
瞿老师亲身示范的同时还与学员们分享龙身蛇形太极五行功法的养身保健功效。神经末梢的有效运动、人体经络的拉伸、人体穴位的按摩以及针对机关工作人员如何正确演练龙身蛇形太极五行功法的方式要领。
下课后学员们还请教了针对如何改善睡眠问题、颈椎问题、腰椎问题、肩周炎等常见的健康问题,瞿老师都耐心的一一为学员们解答,并用五行功法套路中动作的不同练法来解决不同问题。听了瞿荣良老师的精彩分享,学员们不仅对龙身蛇形太极有了初步的理解,更是对瞿老师在太极结合中医养生方面的造诣赞不绝口。
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