3月21日零时15分，我们将迎来农历二十四节气中的春分。此时，春意融融，万物竞生，正是“春色惹人醉，杨柳万千条”的大好时节。
《月令七十二候集解》中说：“（夏历）二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”即这一天为春季的一半，故称“春分”。
春分这天，太阳的位置在赤道正上方，昼夜持续时间几乎相等，春分过后，太阳的位置逐渐北移，开始昼长夜短。所以，春分在古时又称“日中”“日夜分”“仲春之月”。
春分
三候
我国古代将春分分为三候：“一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。
在古代，春分是个重要节日，帝王会率领群臣迎日、祭祀太阳。春分时节有哪些习俗呢？随小编了解一下～
竖蛋
“春分至，蛋儿俏”。这一天，我国很多地方都会进行“竖蛋”游戏。选一个光滑匀称的鸡蛋，轻手轻脚地在桌上把它竖起来。据说竖好的话，可保持十几天不倒。
吃春菜
“春菜”，一种野苋菜，乡人称为“春碧蒿”，与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
送春牛
春分时节，会出现挨家送春牛图的“春官”。在二开红纸或黄纸印上全年农历节气、农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者主要说些春耕和吉祥不违农时的话，说得主人乐而给钱为止，俗称“说春”。
放风筝
春分时节适宜放风筝，由于要不停跑动、牵线，有利于活动肌肉，远眺也可以调节眼肌功能。“春日放鸢，引线而上，令小儿张口而视，可以泄内热。”
古言云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。中医认为春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握养生的好时机。
养生
养肝
春季是肝病的高发季节，需要注意养肝。甘味食物能补肝益肾，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。而酒会伤肝，春季不宜饮酒。泡点菊花茶、薄荷水能起到清除肝热的作用。
养生
食物互补
食物分寒、热、温、凉、平五种属性。在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉；在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，配上蛋类等滋阴食材，达到阴阳互补之目的。
养生
多吃时令菜
时令菜得天地之精气，营养价值高。此时的韭菜可增强人体脾胃之气；豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能；桑葚、樱桃等水果，则能润肺生津，滋补养肝。
养生
提高自身免疫力
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