近日，“佛系”风热了起来
有佛系追星、佛系恋爱、佛系购物等等
用一句话概括就是：
能凑合就行了！
当然这回也少不了佛系健身
而且属于佛系健身的小伙伴还不在少数
下面是佛系健身的定义
请大家先对号入座：
WHAT ？
思来想去原来佛系健身的本质
就是一个字：懒
我们身边一直潜伏着这样一大批人，他们在减脂、塑形、增肌的道路上永远都秉持着——听天由命，胖瘦随缘！
其实不难理解，看看下面这位在“疯狂减肥”的大叔就明白了。只见他坐在老爷椅上，双脚搭在跑步机上“狂奔”，旁边小桌上还摆着美酒和零食，时不时还用毛巾擦擦狂流不止的汗水，为了减肥，真是太拼了啊！
而佛系健身的门槛也不太高，学会下面小伙伴的运动日常。你就可以晋升为正式成员了！
有电梯的绝不走楼梯
保存体力待会才能好好练
训练方法对不对没关系
先把自己全副武装起来
以免在运动过程中受伤
体力需要时刻补充
吃根冰激凌和举铁不冲突！
宁愿脑子进水
也不会让身体缺水
实话告诉你吧
办卡就是来蹭wifi的
速度贼快，哈哈哈哈
肺活量训练也不能落下
训练间隙绝对不能忘了抽根烟
训练不到十分钟
自拍修图晒朋友圈
就花了半小时
都来围观点赞啊
我是爱举铁的小公举.....
有没有一种可能
两脚不动但仍能狂奔
今天跑了多少距离不太清楚
但热播剧刷了两集倒是真的
去健身房就是为了
看美女看翘臀的
锻炼只是个幌子而已
好了，如果你遵循着
“新的一天、新的懒惰”的法则活着
估计你很快就会变秃变垮变油腻
想瘦？不可能哒！
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