气虚的养生和治疗方法
心气虚是气虚体质中常见的一种体质，那么中医治疗心气虚的方法有哪些呢？下面我们不如一起来了解下吧。
气虚的人，脏腑虚弱，不能耐受寒热，所以温度稍高，稍一活动容易出现自汗，而天气寒凉，又会显得怕冷，稍微受风寒就容易感冒。
中医治疗心气虚的方法
1、宅中汤加减：炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍10克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚，无寒、热象症状者。
2、养心汤加减：炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、朱茯神10克、当归10克、白芍10 克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方适用于心气虚偏阳虚症状者。
3、炙甘草汤加减：炙甘草12克、炙党参10克、生地黄15克、阿胶珠10克、朱麦冬10克、大麻仁10克、百合10克、广木香6克、生姜6克、大枣5枚。本方适用于心气虚偏阴虚而兼见脉结代，或促者。
以上方药，浓煎，取汁200～300毫升，每日1剂，温服，每日3次。
治疗心气虚吃什么中药
1、人参
味甘、微苦，性微温，能大补元气，安神保健。它有补益强身的作用，可抗衰老，适用于久病体虚、气短虚脱、神经衰弱等症状。
2、黄芪
为豆科植物的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味甜，无黑心及空心者为佳。黄芪性微温，味甘，能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿等气虚之症。
3、西洋参
味甘，微苦，能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、哮喘、咯血等症状。西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，药用其根，是贵重的清补保健药材。
4、党参
性平、味甘，能补中益气、生津养血，常用语气虚不足的倦怠乏力，气短心悸、食少便溏、气津两伤的口渴，气血两虚的萎。
5、白术
是菊根多年草本植物白术的根茎，是健脾益气的主要药物。其性温，味甘、苦，能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎
气虚，常会导致人体的脏腑功能低下，多数身体虚弱的人，都会有不同脏腑的气虚表现，所以气虚是一个比较普遍的体质，多数疾病的不同阶段都会出现气虚的表现。
气虚，中气不足，身体就容易疲劳困倦，精力不济；肺气虚则气短懒言、容易咳嗽；心气虚则容易心慌心悸、心神不安；肾气不足则容易性功能下降、早泄等；脾气亏虚导致食欲下降、面色萎黄、身体消瘦。
过度思虑，容易伤脾耗气，所以气虚的人要注意调畅情绪，不过度劳累；另外要注意增减衣物，防止感冒；适当的体育锻炼能够激发人体的脏腑功能，改善气虚，但如果运动过度，也会耗气。
食疗及药物治疗都能够补气，常用的药物，比如黄芪、人参、西洋参、白术、茯苓等；能够补气的食物非常多，比如淮山药、薏米、白扁豆、香菇、大枣、鸡肉、芡实、莲子、土豆、猪肚、泥鳅、鲫鱼等，气虚的人可以多食用这些。
食物的禁忌方面，气虚要尽量的少吃寒凉生冷，油腻厚味的食品也容易碍脾胃，不利气虚的恢复。
不同脏腑气虚的治疗和用药方法都不相同，脾气虚以四君子汤、健脾丸为主；肺气亏虚，可以选择玉屏风散；心气虚可以选择归脾丸等。
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