3月15日，由南京建邺区文化旅游局主办的“阅读365,悦享每一天”系列活动之讲座：太极内养功文化公益讲座在正达社区开讲。主讲人展开春在现场推荐了好书——《松静内养功太极慢拳》。
活动现场
展开春是江苏徐州人，60后的他从小就酷爱武术，从1985年至2000年跟随徐州纪厚智先生习练少林拳、大洪拳、小洪拳、罗汉拳、八极拳、器械等外家拳。2006年至2013年跟随盐城吴晓红先生学习传统杨氏太极拳，2012年有幸结识上海束万松老人并跟随学习《松静内养功太极慢拳》，2016年拜在孙氏太极拳第四代传人南京孙氏武术研究会会长包文龙先生门下。
太极拳动作特点在理论上受中国传统文化的指导思想,是在中国传统文化总体环境诸因素的相互影响中发展形成的。展开春表示，“要想更好的了解太极拳,我们就要去研究传统文化的真正价值所在,从整体上把握太极拳精深的文化内涵,从本质上,从深层次上去领悟太极拳的真谛,这对太极拳技术也有着现实的指导意义。中国的太极拳集技击、养生、哲理于一身，用意练拳，行拳练气，虚静其心，以心行气，将气与心结合，以人的思想、精神、心理状态为修炼的基础，蕴含着生命本原论和道德精神论。”
此外，展开春在讲座还提到现在人们的身体处于亚健康状态的问题。由于现在交通工具的发达、生活节奏的加快，物质条件的改进，人们营养过剩、脂肪过多，尤其是久坐久站带来颈椎腰椎的病痛很多，多加练习太极拳来锻炼身体是很有好处的。讲座以健康的硬件条件三度“温度、高度、湿度"作为开篇，从“环境、营养、运动、文化、心灵”五个方面入手、结合太极拳对健康养生的作用，为正达社区的居民上了一堂内容丰富、很接地气的健康养生课。 中华养生网
