春天眼睛干涩是如何调理的
春天万物开始萌发、生长,它们生机勃勃。人们在春天肝脏也会比较活跃,而眼睛能体现出肝脏的好坏。那春天眼睛干涩该怎么办……
1、补充维生素
维生素对维持人体正常视觉、上皮组织形态和机能有很重要的作用,它与视网膜感光性有直接的联系,并关系到视力;视神经、视网膜以及角膜的保护都与维生素有着莫大的关系。所以春天出现眼睛干涩的现象,可以多吃些富含维生素的食物,例如胡萝卜、动物肝脏、木瓜、牛奶、海产品等,要多吃蔬菜水果。
2、湿热敷眼睛
可以采用适当的方法,来保证眼睛的湿润。如果春天眼睛干涩,可以用60°左右的热水沾湿毛巾,再将毛巾敷在眼睛上,保持20~30分钟左右,可以很好的润湿眼表,从而能达到活血、通脉、明目的效果,能缓解视疲劳,缓解眼睛干涩的症状。
3、要保证睡眠
春天出现眼睛干涩的现象,大都是肝脏血虚导致的。而肝脏运行最为旺盛的时间是在晚上11点到凌晨2点左右,如果经常熬夜,会伤到肝脏,从而会影响到眼睛,所以晚上要早点睡觉,要保证充足的睡眠。同时,你也可以通过做眼保健操,来缓解眼睛疲劳导致的气血不畅,使眼部肌肉得到很好的放松。
4、及时到院检查
春天出现眼睛干涩的现象,不要随便用些眼药水,最好在医生的指导下使用一些滋润眼睛的眼药水。另外,角膜炎、结膜炎等疾病也会造成眼睛干涩的现象,所以一旦发现眼睛干涩不正常,最好是及时到医院检查。
电脑族的药膳—金针炒鸡肝
材料:新鲜金针6两、鸡肝2副。
调味料:油1大匙、盐1小匙。
做法:先将金针洗净,去掉头和粗梗部分;鸡肝切大片,用沸水氽烫去血水,再用清水洗净备用。炒锅在火上加热,锅热入油,先炒金针,再加入鸡肝炒3分钟,最后加盐炒拌匀即可。
金针——又名忘忧草,适量食用可以养血、解郁安神、清热解毒。对于肝火引起头晕、耳鸣、头痛、心神不安或心悸等现象也有明显改善。在日本,人们把金针视作最健脑的蔬菜,认为其对胎儿的脑部发育很有帮助。
鸡肝——含有丰富的维生素A、B1、B2、C和矿物质铁,有补肝血、明目的功效,是很好的滋补之品。
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁可以健脾止泻、轻身益气,将二者放入锅中煮制,喝汤水可以解除你因熬夜引起的心烦气躁、便秘、青春痘。此汤是除了吃蔬菜水果之外,很好的消烦去燥食品。
腐乳豆腐汤
在做豆腐汤时,加入一小块腐乳,腐乳中含有一种特别的酵素,能将身体内的放射线排出体外,所以常用电脑工作的人群应经常食用。豆腐由大豆制成,大豆本身含有许多天然的抗氧化剂,能够预防老化,并且大豆中含有的植物荷尔蒙,对于爱美的女性来说,是十分有益的。
蜂蜜枸杞茶
枸杞子含有丰富的β-胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。泡茶来喝,对电脑族出现的眼睛酸涩、疲劳、视力加深问题都有很大的帮助。蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。 用法:一杯开水冲10-20个枸杞,放温后加积安堂洋槐花蜂蜜,坚持一天4-5杯,对眼睛有很好的调理功效。
菊花茶
菊花有明目清肝的作用,也可以将枸杞与菊花一同来泡茶喝。或是用积安堂洋槐花蜂蜜伴菊花泡茶,可起到疏肝解郁的效果。
决名子茶
决名子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。用决名子泡茶饮,不仅美目,对于便秘也有很好的疗效。便秘者可在晚餐后饮用。
福能达空气制水机的独特优势:
1、航天科技,独家专利
源自太空舱的饮用水处理技术,高效改性滤料独家发明专利技术,三级空气过滤,四级水过滤,处理水与空气净化的能力超凡卓越。
2、空气制水,无需水源,鲜活、纯净、可口,甘甜
空气冷凝制水,无需外接水源,无需外接排水管线,移动便捷,可灵活适用于家用、办公、公共场所等各种环境,绿色环保
3、一机四用,构建健康生命生态环境
高效制水、净水,同步净化空气、除湿,一机四用,省钱又省心
4、无废水排放,喝一杯,省三杯,不浪费一分钱
独家无废水排放专利技术,改变“喝一杯好水,浪费三倍水”的现状,环保又省力
5、自动循环,水质鲜活
低温保鲜,使水温保持在12-18度,口感极佳;8小时一次机内密闭循环,确保水质新鲜。
6、定时杀菌,保障水质
全程定时紫外线杀菌,不必担心水源二次污染;防止细菌滋生,保证健康用水。
7、智能可视,人性设计
智能监控,及时提醒维护及更换滤网
全透明可视水位窗、冷热水温度智能显示、PM2.5(空气环境)可视化自动监测
8、航天员饮用水品质
航天员饮用水标准,首家水质通过国家饮用水106检测项(5749标准),水质远远高于国家生活饮用水标准。无重金属污染等担扰,健康有保障。
福能达追求技术上的精湛与独一无二的差异化追求,在保证饮用水安全健康的同时,使机器可以脱离噪音与废水的困扰,这点是非常吸引人的。不仅如此,在制水的过程中,还能实现室内空气净化与除湿,一机四用。功能更全,性能更好,使用更方便,福能达空气制水机,独具匠心,所产的空气水,为小团分子水,这样的“软水”不仅口感顺滑,更易于人体吸收,更利于新陈代谢。
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