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清淡饮食可有效预防肾病 中老年人至少每年查一次尿常规

发布时间:2018-03-12 17:23 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  东方网通讯员蒲欣3月8日报道:今天第13个“世界肾脏日”,今年的主题是“关注肾脏病,关爱女性健康”。目前全球女性慢性肾脏病患者约为1.95亿,每年有60万女性死于慢性肾脏病,正因有这样严重的后果,那么早防早治慢性肾脏病有重要意义。

  据浦南医院肾内科主任曲晓璐博士介绍,一个健康成年人的肾脏每天要过滤和清洁约200升的血液。通过对代谢产物和矿物质进行过滤,将废物连同水分排泄到体外,肾脏使体液矿物质和血液酸度、电解质维持在一个稳定水平。此外,肾脏还具有控制人体血压、刺激生产红细胞以及保持骨骼健康等作用。所以说,肾脏是维持我们身体健康的重要脏器之一。

  全球大约有5亿人的肾脏存在不同程度的损害,其中大部分慢性肾脏病患者没有得到及时的诊断和治疗。而未被发现的慢性肾脏病患者首先会因肾功能丢失而导致肾功能衰竭和需要透析或移植治疗,每年还有数百万人因慢性肾脏病引发的心脑血管病死亡,全球有200多万人依靠肾脏透析或肾移植维持生命。

  慢性肾脏病初发时,患者一般没有不适症状,往往被忽略。然而,看似健康却患有慢性肾脏病的人死于心脑血管病的风险是正常人的十倍以上,两至三成患者首次到医院就诊时,其肾功能损害已经发展至不可逆转的阶段。慢性肾脏病的知晓率低,人们普遍忽视慢性肾脏病的存在。

  专家呼吁,每个人都应关爱自己“神奇”的肾脏,及早发现肾脏损害,对慢性肾脏病“及早诊断,积极预防”,具有重大的意义。对于肾病的早防早治,专家建议:1.保持健康生活方式,低盐、清淡饮食,控制体重。2.定期检查尿常规,尿微量白蛋白及肾功能,中老年人至少每年查一次。3.有效控制慢性肾脏病危险因素,如高血压、糖尿病、痛风等等。

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