如果你是一个酷爱健身，但是家里的地方并不是很大，想做个健身房就有些为难了，下面小编给大家支几招，不管你家是多大的面积，都能轻松的拥有一个健身房！
一根几乎不占任何空间的室内单杠，几乎是小户型有健身需求的人的标配。不但可以当作常规单杠来使用，更可以组合成当下最流行的TRX。
多功能室内单杠，从上到下来看，上可做引体向上，锻炼手臂和肩背；中间支架可以做悬垂举腿，锻炼腹肌；最下面的把手做俯卧撑，可以锻炼到胸肌。只需一平米，练遍上半身！
哑铃是家庭健身器材中必不可少的一项，占地面积小，用途广泛。在选择哑铃的时候，我们需要注意一下最大重量的选择，最好不要选择固定重量的哑铃，可随时调节重量的，才能适应我们慢慢提升的力量训练。
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