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94cm翘臀、67cm蜂腰!98年的她让你明白,爱上撸铁的小萝莉有多性

发布时间:2018-03-04 11:35 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

94cm翘臀、67cm蜂腰98年她让明白爱上撸铁的小莉有多性感!

2018-03-03 16:36 来源:全球健身指南 健身

原标题:94cm翘臀、67cm蜂腰98年她让明白爱上撸铁的小莉有多性感!

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可爱与暴力兼得

注:本文已得到授权

哈喽大家好,我叫刘芳

大家都叫我

暴力的小萝莉

我目前的三围是90、67、94

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或许是因为我长得

比较可爱的吧~哈哈

原谅我的自恋

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今年20岁,98年出生

在沿海城市长大

对大海一直有着特殊的情怀

特别崇拜外国女星

那种性感的身材

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2016年取得山东省

十佳优秀教练

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17年算是大丰收的一年

全国大学生比基尼第三名

美臀比赛第二名

烟台市比基尼比赛第三名

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关注全球健身也有一段时间了

里面的那些小姐姐小哥哥

也一直激励着我

太感谢他们了

然后就抱着试一试的态度

走进了健身房

这一进就停不下来

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回到家

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那尽头比我考清华北大劲还足

但是有些动作用

在自己身上还是觉得别扭

锻炼一段时间之后

依然没有摸到门路

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然后我又抱着试一试的态度

请了私人教练

自从请了教练

我发现我的劲头更足了

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慢慢的一个月、两个月

我发现我的臀部进步明显

全身都有劲了

我真的是太高兴了

回家告诉爸爸妈妈

他们也非常支持我!

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感谢我的父母

从小的时候

无论我自己想做什么

都是无条件支持我

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请一个私人教练是非常有必要的

可以使你少走很多弯路

也可以避免受伤

锻炼效果那更不用说了

切记不要盲目去学别人的动作

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这个动作适合别人

但不一定适合你

锻炼要是受伤的话

还需要长时间的休养

所谓磨刀不误砍柴工

花大量的时间学习正确的方法

也比瞎练最后受伤要好

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17年3月

在健身群里看到有人

在发大学生赛队员招募的广告

我也一直有比赛的想法

想证明一下自己的成果

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经过两个月的辛苦备赛

比赛终于要来了

脱水,充碳

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第一次体验到

作为一个运动员

是有多么的不容易

比赛也取得了不错的成绩

结束后也没有放纵

后来又相继获得了

山东省比基尼第四

烟台市比基尼第二的成绩

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从一个平平无奇的小姑娘

变成了一个有人愿意夸奖的

“好身材”

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健身真的可以改变一个人

不仅仅是身材

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一直在学习,一直在努力

也一直在进步

谢谢一路来支持我的

朋友、家人们

以后我会继续努力

在进步的路上

我们一起加油!

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内容/刘芳;整编/造福肌友的MAX

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