《新唐书》中说武则天“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。由此可见，武则天不但高寿，而且即使到了80岁高龄，仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。其实原因就是武则天本人就是一个精通面膜保养的高手。武则天有两个很有名的美容秘方:一个是"益母草泽面方"，这个方子在《本草纲目》《新修本草》《外台秘要》中都有所收录，后世的医书中也曾经收录并改名为"神仙玉女粉"，益母草是妇科的良药，既可内服，也可外用。外用敷面，有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效，经常使用能使皮肤滋润有光泽。另外一个美容方法就是做面脂，相当于我们今天的面膜，有别于今天的是，那时候的面膜都是用纯天然的药材制成的，做面脂在唐代也很流行。做面脂是御医张文仲给武则天开的，叫常敷面脂，收录在王焘的《外台秘要》中。这个方子的主要成分是用细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，加猪油炼成的。这种面膜用后可以光洁皮肤、祛皱保湿，疗效很显著。所以，武则天80岁高龄仍拥有青春般的容貌与平时美容护肤保养是密不可分的。
可能会有人说，武则天位高权重，身边有很多御医和懂得养生之道的高手，想要保持不老容颜是轻而易举的事情。其实不管是豪门贵族，还是普通人家，都是可以通过后天的勤奋努力有很大改变的。有句俗话说“没有丑女人，只有懒女人”。
都说女人是水做的，所以想要保持一个好的身材，补水是头等大事，为美容养生做好充足工作。首先是补水工作，每天都不能落下，无论早起还是午睡后起来，喝一杯白开水，甚至我们会看到某些广告宣传说每天八杯水，其实都是在强调补充体内水分;其次要有选择的饮食，比如少吃辣，少吃腥，少油腻、少甜品，但不要节食，加强运动就好，营养均衡才最好;然后要保持愉快的心情，让身心处于放松的状态;最后，要学会选择适合自己的护肤产品。
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