每天清晨或傍晚，滨湖公园、汉丰湖畔，以及城区部分小区里，活跃着跳舞、打太极、玩轮滑、打篮球的市民，他们各展风采，尽情享受着运动带来的健康和快乐，唱响了“全民健身歌”。

“民间全运会”阵地多

滨湖公园风景迷人，处处鸟语花香，早已成为全民健身的最佳场所。每天清晨，在滨湖公园里随处可见市民跑步、跳舞、练瑜伽、打太极。更有不少民间文艺团队，练琴、吹笛、拉风琴，以文艺的方式达到修身健体的目的。

“现在，供我们健身的地方太多了，可以说，随处都是‘体育馆’。”市民沈世文是一位兵乓球爱好者，他感叹地说，近年来，我区在体育设施上投入很大，供群众健身的地方不仅修得好，而且布点多。

不光是城区体育设施日趋完备，如今在农村，健身场所也比比皆是。我区实施农民体育健身工程，在街道建立了4个室外健身场所、69个健身点，在乡镇建立了21个健身站点、261个农体工程、3条健身步道、18套健身路径、9个健身园工程，在22个乡镇小区投放了健身器材。

据统计，截至目前，全区健身场地总数达到1207个，场地总面积1107328.48平方米，公共体育场馆利用率95%，为全民健身打开了“方便之门”。

“民间全运会”随时上演竞技项目

前不久，开州体育馆，一场乒乓球高手云集的盛会正紧张进行。这是“农商行杯”乒乓球男子单打争霸赛，近100名乒乓球高手角逐冠军。他们相互学习，相互交流，互搓球技，展示“我运动，我健康，我快乐”的风采。

这是我区群众运动会的一个剪影。近年来，我区群众体育活动如火如荼，他们自发组织各种健身团队，诸如悦跑团队、健身操队、舞蹈团队、游泳队等，除了开展日常运动锻炼外，还经常组织团队进行比赛，随时奏响”民间全运会”的比赛曲。

“如今，我们游泳协会的人员越来越多，队伍不断扩大。”区游泳协会会长张军说，会员中既有80多岁的老人，也有10多岁的少年。

“为了展示大家的风采，我们随时都可以进行游泳比赛。”张军笑着说，如今，除了政府出面举办各种体育赛事，民间也举办了不少体育比赛，“赛出健康，赛出快乐就是我们的追求!”

“民间全运会”让更多市民乐在其中

8月31日傍晚，云枫街道观音桥社区外边的滨湖公园，100多名群众穿着统一服装，伴随着音乐的节奏，挥舞手臂，跳动双脚，队伍整齐，动作规范，像是一支经过专业培训的健身队。

她们进行的是鸡西健身操和佳木斯健身操，都是热爱运动的市民通过网络学习后，自发教给广大群众。

“我每天都要来参加，要是下雨没来成，待在家里，感觉浑身不舒服。”市民张秀芳告诉记者，她每天要跳上一个小时健身操，已坚持了两年。

“锻炼带给我的改变太大了”张秀芳说，她原来患有高血压、关节炎，体重偏胖。自从坚持跳操后，体重轻了15斤，血压变得正常，而且很少感冒了。

说到健身的好处，居民朋友都有话说。留守老人李启翠称，锻炼还有一个更大的好处，就是能交到更多朋友，生活不孤单了，更有趣了。

记者走访发现，随着健身理念的普及，如今年轻人健身群体大大增加，他们利用工作之余，积极参加健身运动。“运动不仅能强身健体，还有很好的心理疏导作用。每天晚饭后跑一会儿步，白天工作中的压力和烦恼都会烟消云散。”在城区一所医院上班的周风光深有感触地说。

蓬勃开展的全民健身运动，让开州这座城市处处洋溢着朝气与活力。

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