原标题：不同体质专属养生方案，快收起来
一．过敏体质
对花粉或某食物过敏等。这类特殊体质特殊的人群，有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘。
调养方式：
1．饮食清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素搭配合理。
2．少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
中华养生网
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一．过敏体质
对花粉或某食物过敏等。这类特殊体质特殊的人群，有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘。
调养方式：
1．饮食清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素搭配合理。
2．少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
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