“人贵在运动。每天打打太极、跳跳广场舞，觉得浑身都是劲儿。”家住市区柳江路的七旬老人景玉贵退休后，爱上了太极拳和广场舞，自己学会后义务教给他人，生活因此丰富多彩。近日，记者采访了这位充满活力的老人。
景玉贵老人在练习太极拳。
□文/图 本报记者 于文博
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热爱太极拳和广场舞
在柳江小区，记者见到了景玉贵老人。她身穿黑色的棉袄，神采奕奕，说起话来柔声细语，脸上总是带着微笑。聊天中，景玉贵老人告诉记者，2004年，她在一次散步时，看到有人打太极拳，觉得很有意思，自己也想学习。说干就干，回到家后，她就请孩子们帮她从网上下载了简化版的太极24式，跟着网上教的分解动作一点点学习，学了两三天，景玉贵老人就掌握了太极24式，并在学习的过程中体验到许多乐趣，对学习太极拳更加投入。
为了随时查看自己的动作是否规范，景玉贵老人常常站在镜子前，一边打拳一边检查动作，一旦发现哪个动作不规范，她就一遍遍练习，直到自己觉得满意为止。景玉贵老人说，太极拳的分类有很多种，目前她练习的是杨氏太极，讲究身法中正、刚柔相济、一气呵成。
除了打太极拳，景玉贵老人也很喜欢跳广场舞。2013年，她在朋友的介绍下开始接触广场舞，从此一发不可收拾。现在，她每天上午在家跟着电脑学习新招式和新舞步，下午打太极，晚上去跳广场舞，每天过得忙碌又充实。
“我现在体力特别好，一些年轻人都赶不上我呢。”景玉贵老人说，通过运动，她的身体越来越健康。
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义务教太极拳十几年
景玉贵老人坚持打太极拳十几年，场地也从家里换到了户外，招式、套路越学越多，动作越来越娴熟。许多人看她打拳既规范又讲究，就向她请教，跟着她学习。对于想学习的人，景玉贵老人从不拒绝。目前，她在市区太行山路旁边的沙澧河风景区教太极拳。只要天气允许，她每天都会到场教拳，从不缺席。
据了解，景玉贵老人2013年成为省级社会体育指导员，2015年成为国家级社会体育指导员。
“我在这里教了十几年了，学员换了好多批，也有很多老学员还在这里，他们现在也成为别人的老师了。”景玉贵老人笑着说。
陈凤枝是景玉贵老人的学生之一，她告诉记者，“景老师教得特别认真。每天她都会提前到场，等着学员到来。学习时有的学员动作慢，她就一遍遍地教，一遍遍地纠正动作，很有耐心。跟着景老师学习这一段时间，我的身体好多了。”
“人家跟着我学，就是信任我，我得负起责任来。”景玉贵老人说，太极拳是一种很好的锻炼方式，不仅能锻炼人的身体，还能使人心态平和。长时间练习对大家特别有好处，她希望通过这种方式让更多人喜欢运动，生活得更好。
原标题：赞！七旬老太义务教太极拳
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