首页 > 健康常识 > 养生禁忌 > 常喝茶的朋友注意这9种茶千万别喝,不养生还容易致病

常喝茶的朋友注意这9种茶千万别喝,不养生还容易致病

发布时间:2018-02-20 17:40 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

喝茶的好处是非常多的,但是喝茶也有很多讲究,尤其是有一些茶其实并不适合人们饮用,甚至还有中毒的可能性。

茶是一种起源于中国的由茶树植物叶或芽制作的饮品。也泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子,以及用这些叶子泡制的饮料,后来引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶,如“铁观音”等。茶叶作为一种著名的保健饮品,它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献,也是中国人民对世界饮食文化的贡献。

喝茶是现代人一种不可或缺的生活方式。然而有几种茶是千万不能喝的,不但没有任何好处,还会对我们的身体造成影响。

不同茶泡法也不同

1、红茶久泡益健康

红茶泡得时间越长,越有益于我们的健康。泡的时间越长就越有利于红茶中有益健康的黄酮类物质充分溶解,最好泡够5分钟。

2、碧螺春先倒开水再放茶

碧螺春芽叶小而细嫩,如冲泡时间恰到好处,才能清汤绿叶、口感香醇。如泡得时间过长,不仅汤色会变黄,而且新鲜度也大打折扣。冲泡时,先倒开水再放茶叶,泡两三分钟即可。

3、龙井用少量开水先浸泡

冲泡龙井、黄山毛峰前,先给杯子里倒点开水,把茶叶浸泡一下,闻到淡淡的清香后,再加水,盖上盖子泡4分钟。泡够这个时间,茶叶口感更好,其中的有益成分也能有效析出。

注意的是,喝的时候,不要等杯里的水全喝完再加水,喝一半时就加满水,这样可以保持浓郁的口感。

4、普洱茶重点在洗茶

普洱茶属于黑茶,一般泡5分钟,香味就出来了,与茶饼相比,散茶更容易出味。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点。也正因如此,冲泡普洱茶最重要的步骤是洗茶,即先把茶叶放入杯中,倒入开水,过一会把水倒掉,再倒入开水,盖上杯盖。这样,第二道茶不仅滤去了茶叶上的杂质,而且更香醇。

另外,其他因素也会影响茶的效果,比如给红茶里加点柠檬汁,抗氧化剂含量可增加80%。另外,奶茶是用红茶作原料,但红茶配牛奶,可能会阻碍某些营养成分的吸收。下面我们就来看看一些喝茶的禁忌:

中华养生网

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生