2月16日是大年初一，大明湖第二十二界文化庙会今天开幕，大明湖公园人来人往好不热闹。在北岸一广场上，一位穿红色衣服正在锻炼的老人，吸引了不少游客驻足观看。
原标题：初一济南大明湖边练倒立，六旬老人自有健身绝活儿
2月16日是大年初一，大明湖第二十二界文化庙会今天开幕，大明湖公园人来人往好不热闹。在北岸一广场上，一位穿红色衣服正在锻炼的老人，吸引了不少游客驻足观看。
锻炼身体本来没什么稀罕的，可老人的锻炼方式与众不同，别人倒立是头顶着地，但他不是，只见他双手撑地腿一蹬就立起来，两腿并拢，然后伸髋立腰身体挺直，就像一颗松树一样稳稳地挺立着，这一坚持就是五六分钟。不仅如此，老人的双腿还能在空中劈叉，一套动作下来没感到吃力。
接着，老人又表演了豹跑，猿走，中华连环踢，一字马，俯卧倒立等动作，引起了围观游客的阵阵掌声，也有不少游客象其讨教锻炼身体的秘诀，老人也很乐意与大家交流。
据了解，老人今年68岁，姓秘，（秘有仁）五十岁时患上了腰肌劳损及关节炎。从那时起，老人就开始锻炼，这一练就是十八年，每天下腰压腿一个多小时，无论严寒酷暑从不间断。后来，老人听别人说倒立对防止脑血管疾病有很大的帮助，可以改善血液循环，促进心肺功能，又喜欢上倒立并能做出很多的高难度动作。
老人说，通过十几年的锻炼，自己腰腿痛的毛病都没有了，如今血压.心脏一切正常，身体倍棒。一位六十二岁的王先生，被老人执着的锻炼的精神所吸引，从2013 年开始跟老人学习。
如今，老人深深的感触到，人生最有价值的东西就是健康，俗话说，生命在于运动，生命不息运动不止，要想身体好，就要常锻炼。
（ 文/齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尉伟） 中华养生网
